Bổ sung nhiều dưỡng chất từ dâu tây

Bổ sung nhiều dưỡng chất từ dâu tây

Dâu tây có thể giúp bạn bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.

Bổ sung nhiều dưỡng chất từ dâu tây

Đây là loại quả có hàm lượng vitamin C rất cao. Nguồn phong phú các chất chống ôxy hóa trong dâu tây giúp chống lại các phân tử gốc tự do. Ngoài vitamin C, dâu tây còn chứa nhiều vitamin K, mangan, acid folic, kali, vitamin B5, vitamin B6, đồng, ma-giê và acid béo omega-3. Các chất xơ trong dâu tây sẽ giúp kích thích tiêu hóa, làm giảm huyết áp và kiềm chế cơn thèm ăn vô độ. Sự kết hợp giữa chất chống ôxy hóa và các tác nhân chống viêm trong dâu tây có tác dụng chống ung thư hữu hiệu.

TM.CHITI

Theo Thanh Niên

Bình luận của bạn!

Dược phẩm 3T rất mong muốn nhận được các ý kiến đóng góp của bạn xung quanh vấn đề này. Vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây rồi nhấn nút GỬI BÌNH LUẬN.

Mọi ý kiến của bạn đều được 3T được đón đợi và quan tâm.

Cám ơn các bạn!

Thu nhỏ