Hình ảnh người mẹ tay roi, tay muỗng hò hét,… hay ông bố vè vè xe máy, cậu ấm ngồi sau cùng mẹ, cứ đi một vòng, cậu ấm mới chịu nuốt một thìa cơm bé xíu ngày nay chúng ta gặp không ít.
Trẻ biếng ăn vì sao ?
Cảnh người cho ăn, người quát tháo, nịnh nọt, nhảy múa, hò hét… khiến mỗi lần cho con ăn như một cực hình không chỉ cho cả gia đình mà còn cho chính đứa trẻ.
Trước hết, bạn phải hiểu “biếng ăn” theo đúng nghĩa để tránh tình trạng do không nắm được lượng ăn nhu cầu của lứa tuổi trẻ mà ép trẻ ăn quá nhiều dẫn đến trẻ hay gặp những rối loạn tiêu hóa như nôn trớ, táo bón (do ăn quá nhiều đạm), hoặc ậm ạch lâu tiêu.
Nguy hiểm hơn, dễ dẫn đến béo phì cho trẻ, gây hậu quả xấu sau này như: dễ mắc các bệnh chuyển hóa, phải ăn kiêng khem. Việc ép trẻ ăn quá nhiều cũng là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh “biếng ăn tâm lý”.
Thế nào là biếng ăn?
- Là khi trẻ không chịu ăn đủ số lượng thức ăn cần thiết theo nhu cầu của lứa tuổi do sự mất ngon miệng.
- Biếng ăn không hẳn là một bệnh mà thường là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể do bệnh lý hay tâm lý.
- Hậu quả có thể rất nghiêm trọng vì dễ gây ra một vòng xoắn bệnh lý.
Nguyên nhân gây biếng ăn
Nguyên nhân bệnh lý
- Tình trạng nhiễm trùng sốt cao trên 39oC (dẫn tới ức chế các men tiêu hóa) hay gặp trong viêm đường hô hấp, viêm tai giữa… hoặc trẻ suy dinh dưỡng: những trường hợp này nên bổ sung đa vitamin, vi lượng, yếu tố điện giải (ORS) và men tiêu hóa trong 5 – 7 ngày sẽ giúp giảm triệu chứng biếng ăn.
- Các bệnh toàn thân: Thiếu máu, còi xương lâu ngày… trong trường hợp này cần điều trị bệnh để cải thiện triệu chứng biếng ăn.
- Các biểu hiện viêm loét tại chỗ niêm mạc lưỡi, miệng, họng, răng gây đau cần điều trị đúng nguyên nhân.
Do chất lượng khẩu phần ăn chưa hợp lý
Trong một thời gian dài nếu ăn không đa dạng thực phẩm mà quá thiên về một loại nào đó có thể gây thiếu các vitamin (đặc biệt vitamin nhóm B nếu ăn gạo xay xát quá kỹ, ít ăn đạm động vật, thiếu vitamin C nếu ít ăn hoa quả tươi…), thiếu các vitamin tan trong dầu như A, D… (do ăn thiếu các thành phần này hoặc do không cho trẻ ăn dầu mỡ trong bữa ăn dặm), thiếu các yếu tố vi lượng (như kẽm nếu ăn ít thức ăn nguồn gốc hải sản, sắt, magiê…), hoặc thiếu lysin (axit amin có tác dụng kích thích khẩu vị tốt trong những trường hợp ăn ít đạm động vật…) dẫn đến thiếu các thành phần quan trọng trong chức năng chuyển hóa, tiêu hóa của cơ thể.
Trong những trường hợp này cần đưa bé đi khám tại các cơ sở chuyên khoa về dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn hợp lý và bổ sung các yếu tố thiếu hụt.
Do xây dựng giờ ăn chưa hợp lý, không khí ăn uống chưa đúng
Đây là nguyên nhân phổ biến của chứng biếng ăn ở trẻ. Rất nhiều trẻ đang mắc chứng biếng ăn do tâm lý trong những trường hợp không khí ăn quá căng thẳng, bị o ép quá thô bạo.
Người ta ước tính có khoảng 5% trẻ sinh ra đã lười bú, nhưng đến khi 2 – 3 tuổi có đến 30 – 40% trẻ biếng ăn. Tỷ lệ biếng ăn tăng theo lứa tuổi chứng tỏ nguyên nhân chủ yếu do môi trường sống của trẻ gây ra, thường gặp nhất là những gia đình đến bữa ăn thúc ép trẻ quá nhiều khiến trẻ căng thẳng và đến giờ ăn nhìn thấy bát bột/cháo đã có tâm lý sợ hãi, chống đối.
Trong những trường hợp này điều quan trọng là phải cải thiện bầu không khí ăn uống thoải mái cho trẻ. Tuyệt đối tránh đánh, mắng trẻ trong bữa ăn, chỉ làm cho tình hình thêm xấu đi.
Thực tế có nhiều ông bố bà mẹ không nắm được các kiến thức về dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý theo lứa tuổi con trẻ, hoặc quá nuông chiều con, cho con ăn vặt quá nhiều, chơi đêm quá khuya dẫn đến những rối loạn trong việc ăn ngủ của trẻ, lâu ngày ảnh hưởng đến sự phát triển cả thể chất và tinh thần trẻ.
Hậu quả quan trọng của biếng ăn không chỉ là tình trạng suy dinh dưỡng ngày càng nặng và kéo dài, dễ dẫn đến các bệnh như còi xương (do ăn quá nhiều bột, ít sữa, hoặc quá ít dầu mỡ), hoặc trẻ bị thiếu máu dinh dưỡng do ăn dặm quá muộn (nguy cơ cao sau 7, 8 tháng tuổi) mà còn ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý trẻ do bị la mắng nhiều và tâm lý cha mẹ do lo lắng, đặc biệt những trường hợp mẹ đang nuôi con bú nếu lo lắng sẽ ảnh hưởng xấu đến lượng và chất lượng sữa, cũng như không khí gia đình (thường nặng nề và bất đồng về cách cho trẻ ăn).
SKĐS
Xem thêm:
Nhận bản tin từ 3tpharma