X

Thông tin đơn hàng

     

Thông tin khách hàng

Chính sách mua hàng

Miễn phí giao hàng trong nội thành (Hà Nội & TP HCM) cho đơn hàng từ 10 chai (125ml & 200ml) hoặc 5 hộp các sản phẩm dạng viên trở lên. Giao hàng ngoại thành và tỉnh chỉ với 30.000 VNĐ.

Lời khuyên cho người bị tiểu không kiểm soát

0 bình luận

Tiểu không tự chủ là tình trạng không thể kiểm soát được nước tiểu, khiến nhiều người rơi vào trạng thái lo lắng, trầm cảm ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc của người bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên bổ ích dành cho những ai đang chung nỗi lo về tình trạng tiểu tiện không tự chủ phiền phức này.

Lời khuyên cho người bị tiểu không kiểm soát 1

1. “Lập sơ đồ” nhà vệ sinh công cộng

Việc ghi nhớ các vị trí các nhà vệ sinh công cộng trên đường đi sẽ giúp người bệnh không phải lúng túng trên đường đi và không mất thời gian tìm kiếm nhà vệ sinh. Ngoài ra, người bệnh cũng nên hạn chế tối đa việc đi đến những khu phố lạ, nơi mà bạn không biết và khó tìm ra nhà vệ sinh công cộng.

2. Học cách tự kiềm chế bản thân

Đó là cách bạn tạo thói quen đi tiểu sau 3 giờ mỗi lần trong điều kiện uống từ 1 đến 1.5 lít nước mỗi ngày. Có thể trong thời gian đầu, việc thực hiện vấn đề này sẽ rất khó khăn. Vậy nên khi muốn đi tiểu, bạn hãy cố gắng co thắt cơ bàng quang để kiềm chế lại. Chỉ sau một lát, cảm giác này sẽ mất dần và thời gian phải đi tểu sẽ kéo dài ra. Để việc tập luyện sớm mang lại hiệu quả, bạn cần đến gặp bác sĩ hay các chuyên gia về liệu pháp vận động. Họ sẽ tư vấn cho bạn cách tập vận động cơ đáy chậu; cách cảm nhận và buộc các cơ làm việc theo ý muốn.

3. Không nên hạn chế uống nước

Không phải vì hay phải đi tiểu mà bạn hạn chế uống nước. Bạn cần phải uống ít nhất từ 1 đến 1,5 lít nước mỗi ngày. Nên hạn chế uống cafe và trà vì 2 loại này kích thích sự co bóp của bàng quang. Bạn cũng không nên uống rượu vang trắng và sâm banh vì chúng làm giảm co thắt hậu môn.

4. Dùng “tã” và tập luyện

Nếu bạn không thể kiểm soát được nước tiểu mức độ nghiêm trọng có thể sử dụng sản phẩm tiện ích để hỗ trợ, như vậy bạn sẽ có thể ra ngoài một cách thoải mái. Có thể sử dụng loại tã giống như tã giấy của em bé nhưng lớn hơn và độ thấm nước cũng nhiều hơn. Tuy nhiên, bạn không nên chọn loại có tính sát khuẩn vì dễ làm khô da và gây nấm ngoài da. Nên thay tã thường xuyên, không nên để ẩm ướt quá lâu, chú ý giữ vệ sinh cá nhân thật kỹ để tránh viêm nhiễm cơ quan sinh dục.

Cần thường xuyên tập luyện, tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn để đảm bảo sức khỏe. Chế độ ăn cần đủ chất nhưng tránh để lên cân vì nó sẽ làm bạn khó tự chủ hơn.

Xem thêm:

3tpharma.com.vn (Tổng hợp)

Viên Daidam Đức Thịnh

Viên Daidam Đức Thịnh

Viên Daidam Đức Thịnh

"Viên Daidam Đức Thịnh” - là sản phẩm bảo vệ sức khỏe được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc, được điều chế từ bài thuốc y học cổ phương gồm nhiều vị thuốc quý hiếm, có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng đái dầm, đái nhiều, đái không tự chủ ở Người lớn và Trẻ em. Sản phẩm được điều chế dưới dạng viên nang cứng, đóng gói trong hộp, mỗi hộp 20 gói, tiện sử dụng và tiết kiệm đáng kể thời gian và chi phí điều trị cho đối tượng người lớn.

Đối tượng sử dụng hiệu quả: Xem chi tiết
Thẻ: , , Chứng đài dắt, Đái tháo nhạt là gì, Đi tiểu buốt, Đi tiểu không tự chủ, Đi tiểu nhiều lần

Gửi ý kiến của bạn

Dược phẩm 3T rất mong muốn nhận được các ý kiến đóng góp của bạn xung quanh vấn đề này. Vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây rồi nhấn nút Gửi Bình Luận.

Mọi ý kiến của bạn đều được 3T đón nhận và quan tâm.

Cám ơn các bạn.