X

Thông tin đơn hàng

     

Thông tin khách hàng

Chính sách mua hàng

Miễn phí giao hàng trong nội thành (Hà Nội & TP HCM) cho đơn hàng từ 10 chai (125ml & 200ml) hoặc 5 hộp các sản phẩm dạng viên trở lên. Giao hàng ngoại thành và tỉnh chỉ với 30.000 VNĐ.

Học cách phòng và cách chữa táo bón từ thực phẩm

0 bình luận

Táo bón lâu ngày khiến làn da của bạn trở nên thô ráp, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn, sạm da, và còn tích tụ chất béo nguy hiểm cho cơ thể. Rõ ràng, những gì táo bón mang lại cho cơ thể là không thể chủ quan. Để phòng trị táo bón hiệu quả việc đầu tiên chúng ta cần nghĩ đến là thay đổi chế độ ăn uống, dưới đây là những thực phẩm rất vừa có tác dụng tốt trong việc chữa táo bón, vừa không mang lại tác dụng phụ.

Mật ong

Mật ong 1

Mật ong có lợi cho sự gia tăng giải độc gan, phổi, ruột mà còn là trợ thủ đắc lực hỗ trợ tiêu hóa cho dạ dày. Mật ong có tác dụng diệt khuẩn, và mang lại hiệu quả giải độc tốt, nó có thể bài tiết những chất độc tích lũy, nhờ đó cải thiện táo bón và chức năng trao đổi chất của cơ thể. Để phát huy hiệu quả bạn nên uống thêm 1 cốc nước ấm pha mật ong vào buổi tối.

Nước muối loãng

Nước muối loãng 1

Trong những trường hợp bình thường, sau khi dư lượng thức ăn bữa tối được tiêu hóa, một phần được tích tụ trong ruột, qua một đêm không được bổ sung thêm nước cộng với vi khuẩn trong đường ruột sẽ lên men và sản xuất ra các chất có hại.

Buổi sáng, ngay khi thức dậy, việc bạn sử dụng một ly nước muối ấm giúp cơ thể làm sạch cặn, khử trùng, giúp ngăn chặn sự hấp thụ quá nhiều nước cho đại tràng, giảm tình trạng táo bón, phòng ngừa viêm dạ dày mãn tính, cải thiện chức năng miễn dịch …

Nước

Nước có tác dụng hỗ trợ nhu động ruột giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn. Hãy uống từ 10 – 12 cốc nước mỗi ngày để đẩy lùi những chứng táo bón

Khoai lang

Khoai lang được nhắc đến nhiều trong danh sách các thực phẩm phòng chữa táo bón. Khoai lang có vị ngọt, tính bình, có tác dụng nhuận tràng, bổ tì vị nên được dùng chủ yếu để chữa táo bón. Chúng ta có thể dùng củ khoai hoặc nước rau khoai lang đều tốt cả. Tốt nhất là dùng nước từ củ khoai lang bằng cách rửa sạch củ, gọt vỏ, nghiền nát rồi lọc lấy nước uống Buổi sáng đói bụng uống 1 nửa cốc to nước khoai lang, còn trước bữa ăn uống nửa cốc. Uống liền trong 2-3 ngày để phát huy tác dụng. Uống nước khoai lang có tác dụng làm phân mềm, dễ tiêu hóa và dễ đi ngoài hơn.

Khoai lang 1

Hoặc bạn cũng có thể dùng nước rau khoai lang, luộc lá khoai lang ăn và lấy nước uống cũng đem lại tác dụng tốt.

Nước trái cây

Trái cây tự nhiên giầu chất xơ pectin hoa tan trong nuốc tự nhiên và chất xơ thực vật không hòa tan. Sự kết hợp của 2 loại chất xơ rất hiệu quả làm tăng khả năng của nhu động ruột, làm tăng số lần đi tiêu từ đó tốt cho người bị táo bón. Một số loại cây rất tốt như quả hạch, táo, măng tây, cà chua, quả hồng, chuối, lê.

Đậu đỏ

Đậu đỏ 1

Đậu đỏ cũng là thực phẩm giầu dinh dưỡng, chất khoáng và vitamin B, tinh chất kiềm thạch nên có khả năng giải độc cao, kích thích nhu động ruột,nhờ đó loại bỏ được chất cặn bã bám ở thành ruột, giảm đáng kể lượng chất béo trong cơ thể.

Sữa chua

Bạn đừng bao giờ bỏ qua loại thực phẩm này vì đây là một thực phẩm có tác dùng phòng trị táo bón. Lợi khuẩn probiotics và lactobacillus sinh ra trong quá trình lên men sữa có công dụng điều hoà các vi khuẩn đường ruột, giúp duy trì sự cân bằng cho chức năng ruột. Nhờ đó, không chỉ giúp ngăn ngừa chứng táo bón, mà còn phòng ngừa bệnh tiêu chảy.

Các loại hạt khô

hàm lượng chất xơ trong hạt khô không kém gì trong hoa quả. Bạn có thể bổ sung các loại hạt khô như lạc, hạt điều, sung, nho, mơ, chà là, mận ..

Măng tây

Măng tây có chứa lượng đường và chất béo thấp, hàm lượng chất xơ cao nên rất có công hiệu trong việc điều trị táo bón.

Cà chua

Cà chua có chứa nhiều vitamin, lycopene, axit citric, axit malic … đều là những chát có lợi cho sự hoạt động bình thường của dạ dày và ruột.

Tóm lại, chế độ ăn uống đối với người bị táo bón rất quan trọng. Người bệnh cần chú ý bổ sung đầy đủ chất xơ, uống nhiều nước và có thể tham khảo các loại thực phẩm trên để phòng trị táo bón cho mình.

>> Xem thêm: Nguyên nhân và các biện pháp chữa trị táo bón

Sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón, các bệnh trĩ nội, trĩ ngoại

An Trĩ Đức Thịnh

An Trĩ Đức Thịnh : Hiệu quả nhanh chóng

An trĩ Đức Thịnh” là sản phẩm bảo vệ sức khỏe, được Bộ Y tế cấp phép sản xuất và lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được điều chế từ các vị thảo dược quý hiếm như Đảng sâm, Bạch truật có tác dụng hỗ trợ điều trị táo bón, đi ngoài ra máu, đau rát hậu môn, các bệnh trĩ nội, trĩ ngoại.

Tính năng nổi bật:
  • An trĩ Đức Thịnh có hiệu quả rất nhanh chóng, nhất là với những người bị táo bón, đi ngoài ra máu.
  • An trĩ Đức Thịnh giúp tiết kiệm từ 30-50% thời gian và chi phí.
Xem chi tiết
Thẻ: , , Bé bị đi ngoài ra máu, Kiến thức bệnh trĩ, Trĩ ngoại là gì, Trĩ nội là gì, Bị trĩ khi mang thai, Cách chữa táo bón, Chữa chứng đi ngoài ra máu, Táo bón ở trẻ em, Trẻ bị táo bón

Gửi ý kiến của bạn

Dược phẩm 3T rất mong muốn nhận được các ý kiến đóng góp của bạn xung quanh vấn đề này. Vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây rồi nhấn nút Gửi Bình Luận.

Mọi ý kiến của bạn đều được 3T đón nhận và quan tâm.

Cám ơn các bạn.