Bé bị tiêu chảy - Nên ăn gì?

Bé bị tiêu chảy – Nên ăn gì?

Tiêu chảy là căn bệnh rất nguy hiểm, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu để tình trạng này kéo dài trẻ sẽ nôn, trớ, khóc không ra nước mắt, nặng thì mất nước, co giật. Các bậc cha mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân của căn bệnh và có chế độ dinh dưỡng kịp thời để cung cấp lượng nước bị mất đi trong quá trình tiêu chảy của trẻ.

Bé bị tiêu chảy   Nên ăn gì?Bé bị tiêu chảy, mẹ nên cho bé ăn những thức ăn nhẹ và mềm, dễ tiêu hóa

Vấn đề đầu tiên là bổ sung nước vào cơ thể trẻ bằng nước đun sôi để nguội, nước dừa, đặc biệt là sữa mẹ với trẻ đang trong thời kỳ bú, bởi sữa mẹ có đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết để cân bằng môi trường đường ruột của trẻ. Với trẻ không còn bú mẹ, có thể chọn lựa những loại sữa có lượng đường thấp, giàu dinh dưỡng dành cho trẻ tiêu chảy.

Trong thời gian bị tiêu chảy, cha mẹ nên cho bé ăn những thức ăn nhẹ và mềm, dễ tiêu hóa. Cháo gạo trắng loãng, cháo thịt nạc, cháo cà rốt thịt nạc hầm nhừ, soup gà, khoai tây, khoai lang hầm nhừ, cháo bí đỏ đầy năng lượng… là sự lựa chọn hợp lý nhất. Lưu ý, nên hạn chế lượng đạm trong thịt bởi chất đạm sẽ gây khó tiêu cho trẻ.
Bổ sung những loại hoa quả giàu chất xơ, không quá ngọt, tính mát, dễ tiêu hóa cho trẻ. Táo và chuối là hai loại quả thích hợp vì chúng chứa nhiều kali, giúp cơ thể nhanh phục hồi tình trạng mất nước. Không nên cho bé uống nước hoa quả ngọt vì nó sẽ khiến bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.

Bên cạnh việc tránh xa những đồ ăn nhiều gia vị, dầu mỡ, để lạnh hoặc chua, cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày, thực đơn thường xuyên thay đổi với những món ăn tốt cho đường ruột, dễ hấp thu.

Khi hết tiêu chảy, trẻ vẫn bị tổn thương đường ruột, bụng yếu, nên cẩn thận trong chế độ ăn uống. Có thể duy trì các món cháo như cháo gà, cháo cà rốt, bổ sung thêm các loại dinh dưỡng: bột, đường, chất béo, đạm, vitamin và muối khoáng. Nhưng các thức ăn phải được nấu chín thật kỹ, thật mềm. Với rau và trái cây, nên chọn những loại quả có màu sẫm.
Để giúp trẻ nhanh lấy lại sức, bạn nên mua loại “kẹo bổ dinh dưỡng” được làm từ sữa đặc có đường, bột béo, bột cacao nguyên chất được chưng cách thủy rồi làm lạnh, trẻ ăn thêm trong vòng 4 ngày sẽ giúp phục hồi sức khỏe.

Quỳnh Lan
TapchiMonngon.com

Bé bị tiêu chảy   Nên ăn gì?

Bình luận của bạn!

Dược phẩm 3T rất mong muốn nhận được các ý kiến đóng góp của bạn xung quanh vấn đề này. Vui lòng điền thông tin theo mẫu dưới đây rồi nhấn nút GỬI BÌNH LUẬN.

Mọi ý kiến của bạn đều được 3T được đón đợi và quan tâm.

Cám ơn các bạn!