Trẻ kém ăn nên ăn uống như thế nào?

Hỏi :

Thưa bác sĩ ạ. Cháu nhà tôi năm nay gàn 1 tuổi rưỡi, cháu cai sữa được 2 tháng rồi. Nhưng từ khi cai sữa, cháu ăn kém và bị sụt cân. Tôi cũng đã cố gắng thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày cho cháu, nhưng hàng ngày cháu mới ăn được 2 bữa cháo(khoảng 1 bát con) và 1 bữa cơm nát.

Ngoài ra sữa cháu cũng không uống được nhiều. Tôi có đọc trên một diễn đàn và trên web dinh dưỡng về thuốc bổ Vitamount, nghe nói thuốc này có thể dùng để điều trị cho 1 đợt kém ăn của trẻ (con tôi trước khi cai sữa cháu ăn uống rất ngoan). Tôi muốn hỏi ý kiến các bác sĩ tư vấn về vấn đề của cháu. Tôi có thể dùng Vitamount hay không, ngoài ra cũng xin bác sĩ tư vấn giúp về chế độ ăn cho trẻ sau cai sữa. Xin cảm ơn bác sĩ nhiều.

Để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết ở lứa tuổi này một ngày các bạn cần cho bé ăn như sau:

- 3-4 bữa chính có thể là cháo hoặc súp nhưng phải đủ 4 nhóm chất bao gồm: chất bột (gạo, đỗ…), chất đạm ăn cả cái (thịt, cá, trứng, tôm, cua…), chất béo (dầu ăn, mỡ động vật), vitamin và chất khoáng (các loại rau xanh, hoa quả). Bạn nhớ lưu ý nhóm chất béo cần được cung cấp đủ, việc thiếu chất béo cũng dẫn tới việc hấp thu một số các vitamin (A, D, E, K) bị hạn chế, vì đó là các vitamin tan trong dầu.

- Lứa tuổi này nguồn cung cấp năng lượng từ sữa vẫn rất quan trọng, mỗi ngày bạn nên cho bé bú khoảng 600-800ml sữa (trong đó bao gồm có thể có sữa mẹ, sữa ngoài, sữa tươi, sữa chua, phô mai…).

- Hoa quả chín hoặc nước hoa quả sau mỗi bữa ăn theo nhu cầu của bé.
Trong đó lượng thực phẩm trong một ngày cho bé ở lứa tuổi này là: 100-150g gạo, 100-120g chất đạm (thịt, cá, tôm… và 3-4 quả trứng mỗi tuần), 50-100g rau xanh, 30-40g dầu ăn hoặc mỡ.

Thực đơn mẫu một tuần cho bé:

Theo dinhduong