Sữa là thức uống dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu không dung nạp đúng cách bạn sẽ vô tình phá vỡ những hàm lượng dinh dưỡng có lợi, hơn thế lại biến sữa thành chất có hại cho cơ thể. 12 mẹo uống sữa dưới đây sẽ giúp bạn có chế [...]
Thông tin y dược
Hiệu quả bất ngờ từ bài tập giãn cơ
Nếu bạn đang tập luyện với hi vọng xây dựng bộ xương bắp khỏe mạnh thì tập giãn cơ chính là yếu tố quan trọng trong các bài tập bạn áp dụng. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ với cơ thể phát triển toàn diện và cơ bắp khỏe mạnh hơn trước. Mang lại [...]
Kháng sinh không có tác dụng với viêm xoang
Theo một nghiên cứu mới đây được đăng trên tạp chí Journal of the American Medical Association thì các kháng sinh thường được bác sĩ kê đơn để điều trị nhiễm trùng xoang không tốt hơn so với giả dược trong việc chữa trị bệnh này. Bệnh nhân dùng kháng sinh không phục hồi nhanh [...]
Phát hiện chất BPA trong đồ nhựa gây béo phì và tiểu đường
Chất hóa học có thể gây ung thư BPA được sử dụng rộng rãi trong sản xuất đồ nhựa và vỏ bọc thực phẩm cũng có thể dẫn tới béo phì và tiểu đường. Người ta vẫn thường đổ lỗi cho thức ăn nhanh và lối sống lười vận động là nguyên nhân làm gia [...]
Ngủ không đủ giấc làm giảm sức đề kháng
Các nhà khoa học cho biết, ngủ không đủ giấc hoặc mắc chứng rối loạn giấc ngủ có thể làm giảm sức đề kháng, dẫn tới bệnh tật. Các nhà khoa học từ Trường ĐH Yale (Mỹ) phát hiện ra rằng, có mối liên hệ giữa giấc ngủ với gen TLR-9, một loại gen quan [...]
Nhịn ăn …. có thể giúp sống thọ hơn
Một nhóm người Mỹ cho biết nhịn ăn cách nhật có thể tăng cường sức mạnh của não đồng thời giúp giảm cân. Viện Nghiên cứu Lão hóa Quốc gia Mỹ cho biết nghiên cứu của họ dựa trên việc cho các con vật ăn lượng calo tối thiểu vừa đủ sống và kết quả [...]
Lựa chọn những thực phẩm bổ phổi
Các bệnh phổi mãn tính cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra cái chết cho nhiều người. Ngoài việc từ bỏ thói quen hút thuốc, tạo môi trường sống trong lành thì lưu ý bổ sung những thực phẩm sau sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như hen suyễn hay ung thư. [...]
Uống cà phê, tăng hoóc-môn giới tính
Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nếu uống 2 cốc cà phê mỗi ngày, lượng hooc-môn giới tính sẽ bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, lượng hooc-môn này tăng hay giảm còn phụ thuộc vào chủng tộc. Các nghiên cứu thấy rằng lượng estrogen ở phụ nữ Châu Á khi uống khoảng 200mg cafein một [...]
Xăm trổ có thể nhiễm viêm gan C
Theo quả nghiên cứu được thực hiện bởi các thành viên Trung Tâm Kiểm soát và Phòng Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ (CDC). Nghiên cứu được tiến hành từ năm 1994 và kết quả được đăng tải trên tạp chí y học Clinical Infectious Diseases. Theo kết quả này, bệnh có thể lây do mực [...]
Tư vấn hỏi đáp
3tpharma-1
3tpharma-2
3tpharma-3
3tpharma-4
Liên kết
 |
 |
 |
 |
 |
 |