Chăm sóc răng miệng phòng ngừa bệnh tim mạch

Nghiên cứu trên 22.000 người dân Đài Loan từ 50 tuổi trở lên, các nhà khoa học nhận thấy, những người thường xuyên được lấy cao răng suốt một năm sẽ ít gặp các vấn đề tim mạch trong vòng 7 năm tới. Kết quả này vừa được đăng tải trên tạp chí  American Journal of Medicine . Khoảng 50% người tham gia nghiên cứu đi lấy cao răng một lần trong năm, số còn lại thì không. 7 năm sau, 1,6% trong nhóm đi lấy cao răng bị đau tim và 8,9% bị đột quỵ; trong khi đó ở nhóm đối chứng, 2,2% bị đau tim và đến 10% bị đột quỵ.

Lấy cao răng sẽ lấy đi những mảng bám dày trên răng, mô nâng đỡ sâu bên dưới nướu hoặc ở nướu răng. Các mảng bám này là nơi cư ngụ của vô số loại vi khuẩn gây bệnh nướu răng hoặc viêm nha chu. Mặc dù không chứng minh được việc giữ gìn răng miệng sạch sẽ sẽ xóa bỏ nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, nhưng nhóm nghiên cứu thuộc BV Đa khoa Cựu Chiến binh Đài Bắc đã tìm ra mối liên quan giữa các bệnh về nướu và nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Chưa xem xét hết các thông tin khác về yếu tố chính ảnh hưởng đến nguy cơ đau tim và đột quỵ như thói quen hút thuốc, cân nặng của người dân, thói quen ăn uống hoặc tiền sử gia đình, nhưng nhóm nghiên cứu vẫn khuyến nghị, chăm sóc sức khỏe răng miệng sẽ mang lại lợi ích tốt cho tim mạch của bạn.

Minh Thúy.CHITI

Theo Phunu

Đi khám, bác sĩ bảo tôi bị xuất huyết dưới da rồi cho uống thuốc. Nhưng tôi chỉ điều trị một thời gian thì ngưng. Bây giờ nó lại xuất hiện, đi kèm là những biểu hiện như sau khi tắm hay rửa mặt thì nổi mề đay và trên mặt thì vết mề đay trở nên sạm đen lại. Xin bác sĩ cho biết tôi làm sao để trị hết bệnh này.

(Minh Trang)

Tư vấn của bác sĩ

Mề đay là một biểu hiện dị ứng xảy ra ở da, thường gặp ở người trẻ. Triệu chứng của bệnh mề đay là sẩn hoặc mảng phù màu hồng hoặc đỏ nhô cao trên mặt da kèm theo ngứa nhiều, bệnh phát ra và kéo dài từ vài phút đến vài giờ rồi tự biến mất đi, nhưng ngày sau đó thường phát lại, nhất là vào ban đêm. Số lượng tổn thương thay đổi khác nhau, có thể gặp ở bất cứ vị trí nào, khi biến mất thường không để lại dấu vết. Tuy nhiên, trong dạng mề đay xuất huyết thì sau khi mề đay lặn đi còn để lại vết đen lâu dài.

Có nhiều nguyên nhân gây ra mề đay: do yếu tố vật lý như cọ xát, chấn thương, do lạnh, nắng, do vận động thể lực. Do tiếp xúc: như tiếp xúc một chất nào đó ở da, do hít qua đường hô hấp, do côn trùng, vi trùng. Do thuốc men, ký sinh trùng bên trong cơ thể. Do bệnh hệ thống như bệnh luput đỏ hệ thống, u ác tính, cường giáp trạng. Có nhiều trường hợp khó xác định nguyên nhân.

Chữa trị: Tìm ra và loại trừ nguyên nhân gây ra mề đay. Uống thuốc kháng dị ứng theo hướng dẫn của dược sĩ bán thuốc. Uống thuốc trước khi nổi mề đay khoảng 1-2 giờ mới có thể ngăn chặn cơn mề đay tiếp theo. Trường hợp bị mề đay kéo dài thì đi khám bệnh. Trường hợp bị mề đay nặng kèm theo phù mặt, mắt, môi, khó thở, đau bụng thì nhập viện để xử trí cấp cứu.

BS HUỲNH HUY HOÀNG

Bí đỏ có vị ngọt, tính ôn, không độc, có tác dụng bổ trung, ích khí, chữa được nhiều loại bệnh. Hạt bí đỏ là một vị thuốc quý, thường được dùng chữa các chứng suy dinh dưỡng, thiếu sữa sau sinh, bệnh giun đũa, bí đại tiện, phì đại tuyến tiền liệt, ho…

Chữa đau đầu, táo bón: Dùng 100 – 200 gr cùi bí đỏ nấu canh ăn. Món này còn có tác dụng bổ khí lực, điều hòa tỳ vị.

Chữa mề đay, nứt đầu vú: Cuống bí đỏ trộn với dầu bí đỏ đắp lên chỗ nứt đầu vú, nốt mề đay.

Chữa thiếu máu, suy dinh dưỡng: Hạt bí đỏ rang vàng 60 gr, nhân lạc rang 30 gr, nhân hạt hồ đào 30 gr. Ăn hết một lúc, mỗi ngày một lần, ăn liên tục trong 15 ngày.

Chữa thiếu sữa sau sinh, phù nề chân tay: Hạt bí đỏ khô 20 gr, bóc vỏ lấy nhân (giữ lại màng xanh ngoài hạt), nghiền nát, cho thêm nước sôi và đường trắng đủ dùng, pha uống vào sáng sớm và chiều tối lúc đói bụng, uống liền trong ba ngày.

Chữa ho, tiêu đờm: Hạt bí đỏ 30 gr để cả vỏ, cho vào nồi đất rang cháy, nghiền thành bột. Khi uống cho thêm chút đường trắng. Ngày uống ba lần, mỗi lần 1,5 gr.

Chữa đau dạ dày: Quả bí đỏ sắc lấy nước uống.

Theo   Đất Việt

Sản phẩm liên quan

Antri Plus - Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

“Antri – Plus” có nguồn gốc từ thảo dược, đã được Bộ Y tế cấp phép sản xuất và lưu hành toàn quốc. Sản phẩm được điều chế từ các vị thảo dược quý hiếm như Đảng sâm, Bạch truật, Đại hoàng, Đào nhân … có tác dụng giảm đau, hỗ trợ điều trị bệnh tận gốc với bệnh trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp. Công dụng: Hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh trĩ nội, trĩ ngoại Dùng trong các trường hợp: Đi ngoài táo bón, ra máu dài ngày, đau rát hậu môn, kèm thêm đau đầu, mất ngủ thường xuyên.

Sâm cau còn có tên là ngải cau, tiên mao, cồ nốc lan, thuộc họ tỏi voi lùn.

Sâm cau còn có tên là ngải cau, tiên mao, cồ nốc lan, thuộc họ tỏi voi lùn. Là loại cây thảo, sống lâu năm, cao 20-30cm hay hơn. Thân rễ mập, hình trụ dài, mọc thẳng, thót lại ở hai đầu, mang nhiều rễ phụ có dạng giống thân rễ. Lá 3-6 hình mũi mác hẹp, xếp nếp và có gân như lá cau. Thân rễ hình trụ dài, mọc thẳng, dạng củ to bằng ngón tay. Cụm hoa 3-5 hoa nhỏ màu vàng. Quả nang thuôn, dài 1,2-1,5cm, chứa 1-4 hạt. Mùa hoa quả: tháng 5-7. Sâm cau mọc hoang trên các đồi cỏ ven rừng ở một số tỉnh miền Bắc nước ta và ở vùng đồi núi cao ở Lâm Đồng.

Bộ phận dùng để làm thuốc là thân rễ, có tên dược liệu là tiên mao. Người ta thu hái quanh năm, tốt nhất là vào mùa thu. Đào lấy củ về rửa sạch, cạo bỏ vỏ ngoài, ngâm nước vo gạo một đêm rồi phơi hoặc sấy khô.

Theo Đông y, sâm cau có vị cay, tính ấm, vào kinh thận, tác dụng ôn bổ thận khí, tráng dương, ôn trung, táo thấp, tán ứ, trừ hàn thấp, mạnh gân cốt.

Thường dùng chữa cho nam giới thận dương hư suy, tinh lạnh, liệt dương, tay chân yếu mỏi; phụ nữ tử cung lạnh, khí hư bạch đới, tiểu đục; người cao tuổi thường bị tiểu đêm, tiểu són, lạnh bụng, lưng gối lạnh đau, phong thấp, vận động khó khăn, suy nhược thần kinh.

Một số bài thuốc có dùng sâm cau

Chữa tiêu chảy: Rễ sâm cau phơi khô, thái nhỏ, sao vàng, lấy 12g sắc với 200ml nước còn 50ml, uống 1 lần trong ngày. Uống 3-5 ngày cho hết triệu chứng.

Chữa tê thấp, đau nhức toàn thân: Rễ sâm cau, hà thủ ô, hy thiêm mỗi thứ 20g, thái nhỏ, ngâm với 500ml rượu trắng trong 7-10 ngày, ngâm càng lâu càng tốt, ngày uống 2 lần, mỗi lần 30ml. Uống liên tục từ 7-10 ngày.

Chữa liệt dương do rối loạn thần kinh chức năng: Sâm cau 10g, sâm bố chính, trâu cổ, câu kỷ tử, ngưu tất, tục đoạn, thạch hộc, hoài sơn, cáp giới, mỗi thứ 12g; cam thảo nam, ngũ gia bì mỗi thứ 8g. Tất cả thái nhỏ phơi khô, sắc với 750ml nước, còn 250ml chia 2 lần uống trong ngày. Uống liên tục 7 ngày.

Lưu ý: Những người bị âm hư hỏa vượng không nên dùng.

Minh Thúy.CHITI

Theo SKĐS

Bỏ bữa: Chuyên gia dinh dưỡng Jivesh Shetty chia sẻ, chúng ta có khuynh hướng ăn nhiều hơn sau mỗi lần bỏ bữa. Vì vậy, việc chia nhỏ bữa ăn mỗi 2-3 giờ sẽ giúp chúng ta không cảm thấy đói và không ăn được nhiều hơn.

Ảnh minh họa: Shutterstock

Chè chén: Theo chuyên gia dinh dưỡng Namita Nanal, chất cồn chứa nhiều calorie và thường thì bạn sẽ cảm thấy đói hơn sau khi nhậu.

Dùng các sản phẩm ăn kiêng: Tiêu thụ kẹo không đường, sữa chua, thức ăn vặt ít béo hoặc nước uống dành cho người ăn kiêng không giúp chúng ta duy trì trọng lượng về lâu dài. Những chất ngọt nhân tạo khiến cơ thể tích trữ nhiều chất béo hơn.

Không ăn bánh mì: Bánh mì làm bằng ngũ cốc giúp lượng insulin trong cơ thể tăng và giảm cơ hội cho việc tích trữ chất béo ở vòng bụng.

Không ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo: Không phải mọi loại chất béo đều bất lợi. Những loại chất béo từ quả lê tàu, bánh sandwich, salad, dầu ô liu, dầu hướng dương, đậu phộng rất cần thiết cho cơ thể. Tránh xa mọi loại chất béo sẽ không có lợi cho cơ thể chúng ta.

Ngọc Lam

Ảnh: Shutterstock

Thực tế, cam, củ hành, trà xanh và trà đen, tất cả đều chứa rutin, cũng có thể góp phần ngăn ngừa máu vón cục.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Y Harvard (Mỹ) đã thử nghiệm 500 hóa chất khác nhau để nhận thấy rằng rutin có hiệu quả nhất trong việc ngăn chặn protein disulfide isomerade, một enzyme chủ chốt có liên quan đến sự hình thành máu vón cục.

“Máu vón cục xuất hiện ở cả động mạch lẫn tĩnh mạch”, giáo sư Robert Flaumenhaft, trưởng nhóm nghiên cứu, khẳng định.

Những cục máu như thế, còn gọi là huyết khối, có thể bị bong ra và di chuyển đến các phần khác trong cơ thể, gây đau tim và đột quỵ.

Ông Flaumenhaft bày tỏ hy vọng rutin có thể được sử dụng trong các biện pháp điều trị trong tương lai nhằm ngăn ngừa các chứng bệnh nói trên.

Quyên Quân

Đó chính là phát minh mới vừa được Đại học Arkansas công bố.

Nhóm chuyên gia tại Đại học Arkansas (Mỹ) đã thiết kế thành công một loại  áo ngực   điện tử, gọi là e-bra, dành riêng cho bệnh nhân nữ và vận động viên phái yếu .

Theo Daily Mail, e-bra được tích hợp cảm biến có khả năng đo đạc những tín hiệu quan trọng đối với sức khỏe người mặc và tải thông tin lên thiết bị không dây thông qua kết nối Bluetooth hoặc Wi-Fi, cho phép bệnh nhân và bác sĩ có thể truy cập sau đó.

Hệ thống sẽ theo dõi tình trạng huyết áp, thân nhiệt, nhịp hô hấp, mức hấp thu ôxy và một số hoạt động thần kinh.

Về cơ bản, e-bra cung cấp kết quả giống như đo điện não đồ, từ đó cho phép xác định người mặc có đang lên cơn đau tim hay không?

Hơn thế, e-bra còn tích hợp thiết bị định vị toàn cầu GPS, giúp các bác sĩ xác định được vị trí của bệnh nhân trong nhiều tình huống khẩn cấp nhằm có cách cấp cứu kịp thời nhất .

TM.CHITI

Theo Thanh Niên

Bệnh tiền tiểu đường, tiểu đường týp 2 làm giảm kích thước não.

Một nhóm nghiên cứu Úc do phó giáo sư Katherine Samara thuộc Viện Nghiên cứu Y học Garvan chủ trì, nhận thấy bộ não lão hóa dễ dẫn đến tình trạng lượng đường trong máu tồi tệ hơn thậm chí trước khi có thể chẩn đoán ra bệnh tiểu đường týp 2.

Dù thể tích não giảm là chuyện bình thường của quá trình lão hóa nhưng các chuyên gia nhận thấy người cao tuổi có lượng đường trong máu không ổn định và mắc bệnh tiểu đường týp 2 mất thể tích não cao gấp khoảng 2,5 lần trong 2 năm so với người cùng tuổi. Việc giảm kích thước thùy não trước có ảnh hưởng rất lớn đến chức năng nhận thức cũng như chất lượng cuộc sống.

Trong cuộc nghiên cứu, các chuyên gia đã so sánh ảnh chụp cộng hưởng từ của 312 đối tượng tham gia từ lúc bắt đầu cho đến kết thúc 2 năm nghiên cứu. Những người này đều ở độ tuổi từ 70 – 90 và không bị chứng mất trí nhớ. Lúc bắt đầu cuộc nghiên cứu, 41% trong số đó bị tiền tiểu đường và 13% bị tiểu đường týp 2.

Khi kết thúc cuộc nghiên cứu, những người tham gia được phân thành 4 nhóm: Người có lượng glucose ổn định, bình thường (nhóm 1, với 102 người), người bị tiền tiểu đường ổn định (nhóm 2, 120 người), người có lượng glucose trở nên xấu đi (nhóm 3, 57 người) và người bị tiểu đường loại 2 từ đầu (nhóm 4, 33 người).

Các ảnh chụp cộng hưởng từ cho thấy rằng nhóm 1 mất trung bình 18,4 cm 3   tổng dung tích não trong 2 năm. Trong khi đó, nhóm 2 mất gấp 1,4 lần nhóm 1 (26,6 cm 3 ). Cả nhóm 3 và nhóm 4 mất dung tích não gấp 2,3 lần nhóm 1 (lần lượt 41,7 cm 3   và 42,3 cm 3 ).

Nhóm nghiên cứu kết luận rằng tình trạng đường huyết của một người sau 2 năm có thể là công cụ đáng kể giúp tiên đoán mức độ suy giảm thể tích não.

“Chúng ta cần biết cách ngăn chặn những ảnh hưởng tiêu cực của bệnh tiểu đường đối với bộ não”, phó giáo sư Samara nói.

TM.CHITI

Theo Thanh Niên

Sản phẩm liên quan

Trà Ngọc Lộ Tiêu Khát

Đây là sản phẩm thuốc thảo dược gần như duy nhất trên thị trường chuyên điều trị bệnh tiểu đường. Được thiết kế và bào chế đặc biệt tiện lợi cho người sử dụng, Ngọc Lộ Tiêu Khát giúp người bị bệnh tiểu đường giảm dần và tiến tới loại bỏ hoàn toàn sự phụ thuộc vào thuốc tân dược trong quá trình điều trị bệnh tiểu đường. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép sản xuất và lưu hành tòan quốc. Chỉ định: bệnh đái tháo đường, ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, cơ thể gầy yếu, giảm thị lực mắt mờ, huyết áp cao, mỡ trong máu.

Dị ứng thức ăn là phản ứng của cơ thể đối với một số chất có trong thức ăn. Theo thuật ngữ chuyên môn, các chất này được gọi là dị nguyên. Tỷ lệ dị ứng thức ăn ở trẻ em là 2-8% và có xu hướng giảm dần theo tuổi.

Dị ứng có thể xảy ra vài phút hoặc vài giờ sau ăn. Các triệu chứng có thể gặp là: sưng, ngứa họng, miệng, đau bụng, nôn, buồn nôn, tiêu chảy, hoa mắt, chóng mặt, nổi ban đỏ, ngứa trên da. Nặng hơn là khó thở, huyết áp giảm, thậm chí tử vong…

Một số trẻ xuất hiện các triệu chứng muộn (vài ngày sau khi ăn thức ăn chứa dị nguyên) gồm viêm da, hen, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, ho dai dẳng, chảy nước mũi, táo bón, ra mồ hôi, biếng ăn, giảm tập trung và ngủ kém.

Mức độ nặng của bệnh phụ thuộc vào thời gian xuất hiện phản ứng sau khi ăn, lượng thức ăn mà trẻ đã tiêu thụ và cơ địa của trẻ.

Tuy nhiên, nên phân biệt dị ứng thức ăn với triệu chứng bất dung nạp thức ăn, ví dụ như bất dung nạp lactose. Do thiếu lactose là một loại enzym giúp tiêu hóa đường lactose trong sữa nên khi ăn sữa bò, trẻ sẽ có các triệu chứng như nôn, buồn nôn, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi, thậm chí có thể nổi ban trên da. Tuy nhiên, hệ miễn dịch không tham gia vào cơ chế của các triệu chứng trên nên chúng ta không gọi đó là dị ứng. Một số nước kém phát triển, người dân ít tiêu thụ các chế phẩm chứa đường lactose (sữa và các chế phẩm làm từ sữa) nên tuyến tiết enzym lactose bị teo, gây ra hiện tượng bất dung nạp lactose mắc phải.

Các thức ăn hay gây dị ứng là lạc, hạnh nhân, cá, hải sản, trứng (đặc biệt lòng trắng trứng), sữa… Nên nhớ rằng, hệ thống miễn dịch của trẻ cần có thời gian để hình thành phản ứng miễn dịch với dị nguyên có trong thức ăn. Chính vì thế dị ứng thức ăn ít khi xảy ra khi lần đầu tiếp xúc với loại thức ăn đó.

Làm gì để phòng tránh dị ứng thức ăn ở trẻ?

Những trẻ được sinh ra trong gia đình có người mắc các bệnh dị ứng sẽ dễ bị dị ứng thức ăn nên cần được bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Khi trẻ bước sang tuổi ăn dặm, không nên vội vã cho ăn nhiều loại thức ăn mới cùng lúc. Nên bắt đầu với các thức ăn ít dị ứng như gạo và các loại củ. Tránh cho trẻ dùng các loại thức ăn chế biến theo lối công nghiệp như thịt lợn xông khói, thịt lợn muối, các chất nhuộm màu, gia vị nhân tạo.

Nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa dị ứng khi bạn nghi ngờ con mình dị ứng với một loại thức ăn nào đó. Các bác sĩ sẽ thăm khám, hỏi bệnh và có thể thực hiện một số xét nghiệm chuyên khoa như xét nghiệm trên da của trẻ hoặc làm xét nghiệm máu (RAST) để xác định một cách chắc chắn thức ăn mà trẻ bị dị ứng. Tuy nhiên, tính chính xác của xét nghiệm này chưa cao. Chính vì thế, bạn không thể dựa đơn thuần vào kết quả xét nghiệm để quyết định chế độ ăn cho trẻ. Một số xét nghiệm có độ chính xác cao hơn nhưng độ an toàn thấp hơn như test kích thích với chính loại thức ăn nghi ngờ. Nên thực hiện xét nghiệm này khi có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa dị ứng.

Khi biết trẻ dị ứng với một loại thức ăn nào đó, nên loại bỏ nó ra khỏi thực đơn của trẻ. Không nên chế biến hoặc đựng thức ăn của trẻ trong các âu bát có dính các thức ăn mà trẻ dị ứng.

Tuy nhiên, dị ứng thức ăn không kéo dài suốt cả đời, chính vì thế bạn không cần bắt trẻ kiêng khem kéo dài một loại thực phẩm nào cả. Sau một thời gian, bạn có thể cho trẻ ăn lại thức ăn đó (ngoại trừ những món gây phản ứng dị ứng cấp tính như sốc phản vệ).

ThS   Hoàng Thị Lâm ,

Theo Sức khỏe đời sống

Ở mức độ vừa, trẻ sẽ bị ngứa khắp mình mẩy, nổi nốt đỏ kích thước lấm tấm hoặc có thể nổi thành những ban đỏ kích thước lớn, mắt có thể sưng đỏ, chảy nhiều nước mắt. Ở mức độ nặng, trẻ có biểu hiện buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy, khó thở và sốc dị ứng. Khi rơi vào trường hợp nặng cần xử trí nhanh chóng, nếu không có thể dẫn tới tử vong.

Các biểu hiện ở mức độ nặng như sau: tiêu chảy liên tục, khó thở đến tím tái, sốc phản vệ dữ dội. Khi có một hay tổ hợp các biểu hiện trên thì cần khẩn trương cấp cứu, đưa đến trạm y tế gần nhất trước khi đến bệnh viện có chuyên khoa.

Vì những biến chứng nặng nói chung là ít gặp trong dị ứng thức ăn nên vấn đề trọng tâm với các bà mẹ chính là nuôi dưỡng trẻ như thế nào để vừa đảm bảo về dinh dưỡng lại vừa không để dị ứng thức ăn xảy ra. Kiêng quá thì sẽ thiếu hụt dinh dưỡng nhưng không cẩn thận thì lại ăn “cũng bằng không”

Tuyệt đối tránh những thức ăn mà trẻ bị dị ứng.

Phải làm gì khi trẻ bị dị ứng?

Tuyệt đối tránh những thức ăn mà trẻ bị dị ứng, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, lứa tuổi bị dị ứng thức ăn cao nhất. Sự kết hợp ăn kiêng với một chế độ bù dưỡng chất từ thực phẩm bổ sung là một giải pháp an toàn.

Mặc dầu vậy, nhiều đứa trẻ khi lớn lên có khả năng dung nạp các thực phẩm vốn đã từng gây ra dị ứng khi còn nhỏ. Hiện tượng này thường xảy ra với trứng, sữa, đậu nành. Có khoảng 85% trẻ em dung nạp được với trứng và sữa sau 3-5 năm, và khoảng 50% trẻ hết các phản ứng dị ứng ở độ tuổi 8-12 tuổi. Những đứa trẻ này tiếp tục sẽ hết dị ứng thức ăn khi lớn lên. Do vậy, chúng ta sẽ cho trẻ làm quen dần với những thực phẩm này ở độ tuổi đến trường để nhanh chóng trả lại cho trẻ một chế độ ăn cân bằng và đa dạng

Vì tình trạng dị ứng thức ăn ở trẻ liên quan nhiều đến di truyền nên những gia đình có thành viên gần có cơ địa dị ứng hoặc mắc những bệnh dị ứng thì đứa trẻ sẽ có nguy cơ cao mắc một hoặc nhiều các bệnh liên quan đến dị ứng như viêm mũi dị ứng, hen dị ứng, eczema và dị ứng thức ăn. Trong tình huống này, khi mang thai, bà mẹ không nên ăn nhiều lạc và đậu nành nhằm hạn chế khả năng dị ứng cho trẻ trong độ tuổi bú mẹ.

Mặc dầu sữa mẹ chứa ít protein “nguyên xi” trong chế độ ăn nhưng bà mẹ cho con bú nên hạn chế những thực phẩm mà có thể gây dị ứng cho trẻ nhằm làm an toàn hoá sữa mẹ.

Và cuối cùng, vì sữa mẹ ít gây dị ứng, sữa mẹ lại có những chất có tác dụng làm điều biến miễn dịch nên có giá trị trong điều hoà dị ứng. Vì thế một lời khuyên không bao giờ là cũ: Hãy cho trẻ bú mẹ trong thời gian tối thiểu 1 tuổi để giúp lành mạnh hoá hệ miễn dịch của trẻ.

BS. Yên Lâm Phúc

Theo Sức khỏe & đời sống