Dinh dưỡng
Rau dền có thể chữa táo bón
Để chữa bệnh táo bón, huyết áp cao, nhức đầu, chóng mặt, nóng phừng mặt, lấy 250g dền cơm luộc sôi 3 phút, vớt ra trộn với dầu vừng hoặc bột vừng đen, ăn với cơm. Rau dền có nhiều loại. Loại lá lớn có màu đỏ tía là dền đỏ, dền canh; đặc điểm là thân mọng nước, nấu chóng nhừ, nấu canh thì ngon
Kiêng ăn gì khi bị ho
Hỏi: Xin cho biết khi ho nên kiêng ăn những món gì? Có phải ho do bất cứ nguyên nhân gì cũng cần kiêng ăn trứng vịt, cá và các thức tanh khác...? Tôi ăn được mọi thức ăn hàng ngày, trừ gan các loại (như gan gà, vịt, lợn, bò...) vì thấy ngán. Có phải bởi sức yếu, hay tôi bị yếu bộ phận gì? Ho_ co phai kieng
Con gái 8 tuổi biếng ăn, xin bác sĩ tư vấn
Hỏi: Con gái tôi 8 tháng tuổi, 7kg, biếng ăn. xin bác sĩ tư vấn dinh dưỡng cho cháu. Trả lời: Bạn cần lưu ý như sau: Không cho trẻ ăn vặt hay bú mẹ quá sát bữa bột, cháo. Tránh dùng một loại thực phẩm hằng ngày như cà rốt, khoai lang, khoai tây, su hào. Nhiều người khi xay bột hay trộn các loại đậu xanh,
Ăn cua tốt cho người bệnh ung thư
Cua là một thực phẩm quen thuộc của nhân dân ta. Ngoài chất đạm, trong thịt cua còn có hàm lượng vi khoáng như kẽm, đồng, mangan, sắt, selen, crom, là những chất có vai trò đặc biệt quan trọng để duy trì hoạt tính xúc tác của các enzim, hệ nội tiết, hệ thần kinh trung uơng và là thành phần của các vitamin. Cua
Những suy nghĩ sai lầm về trẻ sơ sinh biếng ăn.
Sự lo lắng thái quá đôi khi khiến các bà mẹ trẻ dễ mắc sai lầm khi cho trẻ sơ sinh ăn trong những tháng đầu tiên. Dưới đây là một số điều nên tránh khi chăm sóc trẻ trong năm đầu tiên. Không cho con bú kéo dài quá lâu Những sai lầm về cách cho trẻ ăn Cho trẻ bú kéo dài quá lâu: Một số người không chịu
Đu đủ – dược phẩm của thiên nhiên
Ai cũng biết đu đủ chín là loại trái cây ngon ngọt, mát bổ. Nhưng nhiều tác dụng chữa bệnh từ các bộ phận của cây và quả đu đủ thì không phải ai cũng biết. Đối với chị em phụ nữa thì trái đu đủ chính là một dược phẩm mà thiên nhiên ban tặng. Có thể làm ra các loại mặt nạ dưỡng da với quả
Men tiêu hóa “tiêu” thế nào?
Men tiêu hóa có trong thực phẩm và trong hầu hết những cơ quan của cơ thể để đảm nhận nhiều chức năng khác nhau. Ba loại men chính là: Lipases giúp tiêu hóa chất béo, Amylases giúp tiêu hóa chất bột và men giúp tiêu hóa protein. Sự thiếu hụt men tiêu háo sẽ gây trở ngại cho hoạt động của hệ tiêu hóa và sinh ra
MUỐN GIẢM STRESS? HÃY HỌC CÁCH ĂN
Sự thực thì thói quen ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đối với hiệu quả xử lý công việc của chúng ta mỗi ngày. Sau đây là một vài biện pháp thực dưỡng chống căng thẳng. 1. Ăn sáng đầy đủ ngay cả khi bạn không đói Các nghiên cứu chỉ ra rằng, những người thường xuyên ăn sáng sẽ có cảm giác tốt
Muốn con thích ăn, hãy cho bé xem tranh rau quả
Khi muốn bé ăn một món mới, thay vì chật vật dụ dỗ hay ép con nếm thử, bạn hãy cho bé xem sách có hình thực phẩm đó trước. Trước khi cho bé ăn súp lơ, bạn hãy thử cho bé xem ảnh của loại rau này Đây là kết quả một nghiên cứu mới đây của nhóm các nhà tâm lý học người Anh. Các chuyên gia này đã chỉ ra
Sữa chua không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe
Giàu canxi, phong phú vitamin, hàm lượng dinh dưỡng cao… sữa chua tốt là vậy nhưng nếu dùng không đúng cách thì chế phẩm này hoàn toàn có thể gây hại cho bạn. 1. Sữa chua và sữa chua dạng nước không là một Sữa chua và sữa chua dạng nước rất hay được quy làm một nhưng thực ra đây là hai sản phẩm hoàn toàn
