Tham vấn y khoa: Lương Y Ngô Trí Tuệ

Biên tập viên: Mai Hoàng Anh

Không ít mẹ gặp rắc rối trong quá trình chăm sóc con nhỏ, đặc biệt là khi trẻ đang từ ăn uống sữa chuyển sang giai đoạn ăn bột và cháo ăn dặm. Vậy bé ăn cháo có bị táo bón không? và bé đang bị táo bón có nên ăn cháo không? Nên ăn các loại cháo gì thì tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ? Hãy cùng 3tpharma tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân gây táo bón ở trẻ là gì?

Theo y học hiện đại có 2 loại nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón:

• Táo bón thực thể: Do trẻ có thể đang gặp phải các bệnh lý về đường ruột hay đại tràng như: tắc đường ruột, chức năng co bóp đại tràng kém, lạm dụng thuốc đại tràng….
• Táo bón cơ năng: do ăn ít chất xơ, lười vận động, nhịn đi ngoài, uống ít nước, lường

Theo đông y, nguyên nhân gây táo bón ở trẻ là do mất cân bằng âm dương, dương khí hạ hãm, áp vào vùng hạ tiêu, đốt nóng, làm khô phần chất thải, khiến chất thải đóng thành cục, khó đi ngoài, gây táo bón.

Tình trạng táo bón của bé nhà bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:

2. Bé ăn cháo có bị táo bón không?

Khi mẹ mới bắt đầu chuyển cho bé từ chế độ ăn dặm từ bột sang cháo, lúc này dạ dày bắt đầu làm quen với các loại rau củ quả và các thịt thịt khác nhau. Tùy theo khả năng làm quen thực phẩm của dạ dày mà bé có khả nặng bị táo bón hoặc tiêu chảy. Vì vậy, để đảm bảo bé có hệ tiêu hóa ổn định mẹ cần cho bé ăn cháo một cách khoa học.

3. Bé đang bị táo bón có nên ăn cháo không?

Bé đang bị táo bón có nên ăn cháo không? Câu trả lời là “CÓ”. Tuy nhiên, để bé không bị táo bón khi ăn cháo mẹ nên bổ sung rau củ quả và thịt với lượng phù hợp đồng thời cho bé uống đủ sữa giúp bổ sung nước hco cơ thể. Việc bổ sung chất xơ trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị táo bón giữ vai trò rất quan trọng giúp cải thiện tình trạng táo bón và tăng cường các vitamin kèm khoáng chất cần thiết.

4. Bé bị táo bón nên ăn cháo gì? Chia sẻ các món cháo chữa táo bón cho bé

Để giúp trẻ cải thiện tình trạng táo bón, mẹ hãy tham khảo những món cháo được chia sẻ dưới đây nhé:

4.1. Cháo chuối đường phèn

Để nấu món cháo này, các mẹ chuẩn bị 1/2 quả chuối, gạo vỡ 50g, đường phèn 50g. Gạo vo sạch, chuối bóc vỏ, thái khúc, đổ nước thích hợp vào gạo và chuối nấu thành cháo loãng. Sau đó cho đường phèn vào, cho trẻ ăn thường xuyên món cháo này giúp trẻ hết táo bón.

4.2. Cháo khoai lang

Nguyên liệu: Khoai lang 50g, gạo vỡ 50g, một ít đường trắng.

Cách làm:

• Khoai lang rửa sạch, thái miếng vuông nhỏ, nấu thành cháo nát dạng đặc.
• Sau đó cho đường trắng vào, cho trẻ ăn nóng vào buổi sáng và buổi tối.

Nếu cho ăn lạnh, dễ khiến dạ dày thiếu axit. Cho trẻ ăn cháo khoai lang thường xuyên có tác dụng bổ tì, ích vị, nhuận tràng, sẽ giải quyết được vấn đề táo bón.