Khi thời tiết sang đông khả năng làm ấm và làm ẩm của khoang mũi bị suy giảm đáng kể. Vì vậy có thể nói rằng đây chính là thời điểm viêm xoang, viêm mũi bùng tái phát. Trong bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc các cách nhằm hạn chế viêm xoang khi trời trở lạnh. 

Vì sao bệnh viêm xoang gia tăng khi mùa đông đến?

Mùa đông là khoảng thời gian lạnh nhất trong năm. Và cũng là khoảng thời gian mà độ ẩm không khí thay đổi cao thấp thất thường tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus gây bệnh tăng lên nhanh chóng. Trong khi đó khả năng làm ấm và làm ẩm của khoang mũi tại thời điểm này lại bị suy giảm đáng kể. Điều này làm cho các xoang sẽ bị tắc nghẽn, viêm, phù nề nghiêm trọng. Do đó, sự lưu thông không khí giữa các xoang bị ứ trệ, các dịch nhầy bị ứ đọng lại trong xoang tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh phát triển gây sung huyết mạch máu xoang và nhiễm trùng xoang.

6 cách nhằm hạn chế viêm xoang khi thời tiết sang đông 

Để phòng bệnh và tránh bệnh viêm xoang trong mùa đông người bệnh cần lưu ý các vấn đề sau đây:

Chế độ ăn uống

Nhiều người cho rằng chế độ ăn uống không liên quan gì đến bệnh xoang, tuy nhiên đây là một quan điểm sai lầm. Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với cơ thể, nhất là những bệnh nhân mắc bệnh về viêm xoang, viêm mũi dị ứng. VIệc bổ sung đầy đủ các loại rau củ quả giàu vitamin, đồ ăn chứa nhiều omega-3 giúp tăng cường sức đề kháng, khả năng chống chọi với vi khuẩn gây bệnh..…

Việc uống đủ nước mỗi ngày cũng rất cần thiết, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 đến 3 lít nước. Hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… cũng hỗ trợ điều trị bệnh xoang đáng kể.

Giữ ấm cơ thể

Thời tiết lạnh là nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng viêm mũi di ứng, viêm xoang vì thế để phòng và tránh bệnh này các bạn cần đặc biệt lưu ý giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh. Nhất là các vị trí như cổ, ngực và mũi… Để làm được điều này khi mùa đông tới, người bị viêm xoang cần giữ ấm cơ thể, ra đường cần đeo khẩu trang , quàng khăn để tránh bị nhiễm lạnh. Ngoài ra, việc vệ sinh răng miệng là một việc cần thiết và quan trọng giúp loại bỏ vi khuẩn và tránh các tác nhân gây bệnh viêm xoang. 

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Các bệnh tai mũi họng thường hay đi kèm nhau, để giữ sức khỏe tốt nhất cần chịu khó đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, súc họng bằng nước muối sinh lý thường xuyên để loại bỏ vi khuẩn và tránh các tác nhân gây bệnh.

Massage mỗi sáng thức dậy

Một mẹo khá hay dành cho những người bị viêm xoang đó là massage 2 cánh mũi mỗi khi thức dạy. Hành động này sẽ giúp cho các triệu chứng viêm xoang giảm một cách đáng kể. Cách thức làm rất đơn giản như sau. Sau khi thức dậy vào sáng sớm, người bệnh dùng 2 bàn tay xoa mạnh vào nhau cho nóng ấm lên, sau đó áp lên vùng cánh mũi, miệng massage nhẹ nhàng. Làm liên tục như vậy trong vòng 5 phút ngay sau khi thức dậy vừa giúp cơ thể tỉnh táo, vừa giúp ngăn ngừa viêm xoang và giảm các triệu chứng của viêm xoang hiệu quả.

Tránh phấn hoa, nấm mốc

Phấn hoa, nấm mốc, mùi nước hoa là những tác nhân khiến bệnh xoang nặng hơn. Chính vì vậy để hạn chế viêm xoang tái phát và biến chứng nặng nề, người bệnh cần tránh xa các tác nhân này.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên

Nước ta có khí hậu nhiệt đới gió mùa, thời tiết nóng ẩm; thêm vào đó môi trường sống ngày càng trở nên ô nhiễm khiến cho tỷ lệ người mắc các bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng gia tăng trong những năm gần đây. Theo thống kê của ngành Y tế thì tỷ lệ người mắc các bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng tại Việt Nam chiếm 40 – 45% dân số, một tỷ lệ thuộc loại cao nhất thế giới. Do đó, việc tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng là mong mỏi của rất nhiều người.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tây được quảng cáo điều trị viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Tuy nhiên các loại thuốc này lại chỉ mang đến hiệu quả tức thời mà không chú trọng điều trị tận gốc của bệnh. Vì vậy, có rất nhiều người dù đã uống nhiều thuốc nhưng bệnh không dứt hẳn thậm chí sau khi tái phát bệnh còn nặng hơn và gây ra nhiều biến chứng. Đó là chưa kể, việc sử dụng các loại thuốc này sẽ ảnh hưởng không tốt tới các cơ quan khác của cơ thể như gan, thận, dạ dày…

Hiểu được điều đó, Nhà thuốc Đông y gia truyền Đức Thịnh Đường với lịch sử hơn 200 năm liên tục làm thuốc chữa bệnh cứu người đã tìm tòi, nghiên cứu và điều chế thành công bài thuốc chữa viêm mũi dị ứng, viêm xoang hiệu quả với tên gọi là An Khứu Đức Thịnh.

Sản phẩm bảo vệ sức khỏe An Khứu Đức Thịnh đi theo cơ chế điều trị từ gốc tới ngọn, là sự kết hợp độc đáo của nhiều loại thảo dược tự nhiên quý hiếm như: Sài hồ, Bạch chỉ, Trần bì, Thương truật, Tiền hồ…. có tác dụng giảm triệu chứng hắt hơi, chảy nước mũi ,chống viêm, làm loãng và tăng bài xuất chất nhầy, hỗ trợ giảm đau cho các khu vực xoang, đầu và mặt. Ngoài ra, bài thuốc còn giúp người bệnh nâng cao được sức đề kháng của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch để ngăn ngừa các tác nhân gây hại tấn công từ bên ngoài, do đó giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả.

An Khứu Đức Thịnh được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, vì vậy an toàn và hiệu quả với tất cả người bệnh, trong đó bao gồm trẻ em và phụ nữ mang thai, cho con bú. Sản phẩm đã được Bộ y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc nên người bệnh có thể tìm mua dễ dàng ở bất kỳ nhà thuốc uy tín nào.

Trên đây bài viết đã bật mí tới các bạn 6 cách hạn chế viêm xoang khi thời tiết sang đông hiệu quả. Hy vọng với những thông tin mà bài viết cung cấp sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua mùa đông lạnh lẽo này.