Tham vấn y khoa: Lương Y Ngô Trí Tuệ
Biên tập viên: Nguyễn Thị Liên
Chảy máu cam là tình trạng mà trẻ sẽ gặp ít nhất 1-2 lần trong đời. Chảy máu cam là dấu hiệu nhắc nhở cơ thể đăng gặp vấn đề, cụ thể là do thiếu một số chất thiết yếu cho cơ thể. Vậy bé hay chảy máu cam là thiếu chất gì? Trong bài viết này 3T Pharma sẽ cùng bạn chia sẻ và tìm hiểu về lý do cũng như cách khắc phục tình trạng trẻ bị chảy máu cam.
Chảy máu cam ở bé là gì?
Hiện tượng các mạch máu ở bên trong niêm mạc mũi bị đứt gãy gây nên hiện tượng chảy máu cam. Tình trạng này không chỉ gặp ở trẻ nhỏ mà người lớn cũng có thể gặp phải. Nguyên nhân gây nên tình trạng này rất đa dạng. Với trẻ nhỏ chảy máu cam phần nhiều là do bị thiếu chất, các cơ quan không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng để hoạt động hiệu quả. Bên cạnh đó nhiều trẻ có thói quen dùng tay ngoáy mũi, thời tiết nắng nóng cũng sẽ gây chảy máu cam ở trẻ em.
Chảy máu cam ở bé là gì?
Bé hay chảy máu cam là thiếu chất gì?
Với các bé bị chảy máu cam bắt nguồn từ nguyên nhân thông thường không phải bệnh lý thì ba mẹ có thể giúp bé khắc phục. Đầu tiên phải bổ sung các chất cần thiết cho bé.
Trẻ hay bị chảy máu cam là thiếu vitamin C
Thiếu hụt vitamin C cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị chảy máu cam và suy giảm hệ miễn dịch. Vitamin C đóng vai trò quan trọng phòng ngừa bệnh Scurvy gây chảy máu chân răng, máu mũi. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng cường sức mạnh của mạch máu, hạn chế vỡ khi có tác động mạnh. Mẹ có thể bổ sung vitamin C ở một số loại thực phẩm như:
- Ớt chuông – được mệnh danh là loại thực phẩm giàu vitamin c nhất.
- Nước ép ổi
- Các loại quả như cam, quýt, bưởi
- Nước ép việt quất, dâu tây….
Trẻ hay bị chảy máu cam là thiếu vitamin C
Ngoài ra có thể bổ sung vitamin C dưới dạng viên uống bổ sung cho trẻ.
Trẻ hay bị chảy máu mũi là thiếu vitamin K
Thiếu vitamin K cũng là nguyên nhân làm trẻ bị chảy máu mũi. Vitamin K sẽ đảm bảo quá trình máu đông bình thường. Những trẻ mắc bệnh về gan, mật, ợ nóng, bệnh celiac có thể do thiếu vitamin K. Mà vitamin K thì có nhiều ở trong rau xanh. Mẹ có thể tham khảo bổ sung thêm các loại rau giàu vitamin K này cho bé: Rau cải bó xôi, cải xoăn, rau húng quế, bông cải xanh, bắp cải, măng tây….
Trẻ hay bị chảy máu mũi là thiếu vitamin K
Bé hay bị chảy máu cam là do thiếu Kali
Thực phẩm giàu kali sẽ hỗ trợ điều chỉnh lượng khí huyết lưu thông, khi bị thiếu kali nguy cơ mất nước ở trẻ cũng tăng cao hơn. Lúc này, các mô trong cơ thể trở nên khô rát do thiếu chất lỏng. Mẹ nên bổ sung thêm kali mỗi ngày cho trẻ thông qua bữa ăn chứa nhiều trái cây, rau quả. Cụ thể một số thực phẩm tiêu biểu giàu kali có thể kể đến như: chuối, bơ, cà chua, sữa chua, cà rốt, cá….
Bé hay bị chảy máu cam là do thiếu Kali
Bé chảy máu cam do thiếu chất sắt
Thiếu sắt là nguyên nhân chính dẫn đến thiếu máu, rối loạn khiến cơ thể dễ bị chảy máu. Khi bị chảy máu cam, rất có thể bé cũng đang thiếu sắt. Mẹ cần bổ sung một số loại thịt có màu đỏ bởi trong chúng có chứa hàm lượng sắt khá cao như: thịt đỏ: thịt dê, thịt bò, thịt nạc…; hoặc một số loại hải sản như tôm, sò huyết…. Ngoài ra các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt hay mật mía cũng cung cấp khá nhiều chất sắt. Bổ sung sắt cho trẻ là việc cần thiết để các cơ thể trẻ có thể phát triển toàn diện và hạn chế các vấn đề sức khỏe.
Bé chảy máu cam do thiếu chất sắt
Thiếu nước khiến trẻ con chảy máu cam
Thiếu nước làm cho các mao mạch khô hanh dễ bị nứt vỡ gây nên tình trạng chảy máu mũi. Con trẻ thường ham chơi và không có thói quen uống nước chính vì vậy lượng nước được nạp thường không đủ cho các hoạt động. Đó cũng là một trong nhiều những lý do khiến trẻ bị chảy máu cam. Ba mẹ cần thường xuyên nhắc nhở con uống nước, tránh để cơ thể bị thiếu nước.
Thiếu nước khiến trẻ con chảy máu cam
Tổng hợp các món ăn tốt cho bé bị chảy máu cam
Khi con bị chảy máu cam, nhiều ba mẹ rất lo lắng, mặc dù biết con thiếu chất nên dẫn đến tình trạng nói trên nhưng lại không biết nên bổ sung cho con món gì. Theo nguyên tắc, sau khi thăm khám phát hiện trẻ thiếu chất gì thì cần được bổ sung chất đó càng nhiều càng tốt. Nhưng với trẻ bị chảy máu cam, ba mẹ có thể tham khảo một số món ăn tốt cho trẻ như:
- Chè đậu đen mát thơm ngon dễ sử dụng
- Món canh rau má nấu nõn tôm
- Canh mướp nấu thịt nạc ( thịt lợn hoặc bò)
- Các món chế biến từ rau xanh
- Các món ăn có tính mát….
Tổng hợp các món ăn tốt cho bé bị chảy máu cam
Bên cạnh những món ăn trên, ba mẹ cũng cần tham khảo thêm một số sản phẩm có thành phần thảo dược để bổ sung hàm lượng các chất cần thiết nhằm đảm bảo sức khỏe cho trẻ.
Bị chảy máu cam không nên ăn gì?
Chảy máu cam ở trẻ là tình trạng không ai mong muốn, nhưng để chấm dứt tình trạng này thì đây là cả một quá trình. Bên cạnh việc bổ sung các chất cần thiết mà trẻ đang thiếu, cũng cần hạn chế; cắt giảm các thực phẩm sau nếu không muốn tình trạng bé trầm trọng hơn.
Các món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ
Các món ăn nhanh chiên, rán thường là những món ăn quái khẩu, yêu thích của trẻ. Thế nhưng không nên chiều theo sở thích này của trẻ; bởi đôi khi nó là nguyên nhân gây ra vô số các bệnh lý nguy hiểm, trong đó có chảy máu cam. Các món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ là nguồn cơn tích tụ gây nên chảy máu cam. Những loại này có lượng chất béo bão hòa cao càng khiến hệ miễn dịch cơ thể yếu kém, khó lành vết thương.
Các món ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ
Chính vì vậy, hạn chế nhóm đồ ăn này là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của trẻ.
Đồ ăn cay, nóng
Đối với trẻ thường xuyên bị chảy máu cam cần tránh thực phẩm chứa nhiều tiêu, ớt, mù tạt…. bởi chúng gây nóng trong người. Khi nóng quá có thể phá hỏng cấu trúc niêm mạc mạch máu gây chảy máu mũi. Các loại trái cây gây nóng như nhãn, xoài, vải, mận… cũng cần hạn chế.
Đồ ăn cay, nóng
Các chất kích thích
Một số thức uống như nước uống có gas, nước ngọt cũng là những gì trẻ cần hạn chế. Các loại đồ uống có chất kích thích là các tác nhân có hại cho trẻ hay bị chảy máu mũi. Những loại này không chỉ ảnh hưởng đến tim, mạch máu, huyết áp, béo phì mà còn gia tăng số lần chảy máu mũi. Bởi vậy càng hạn chế nhóm thực phẩm này sẽ giúp trẻ giảm thiểu số lần cũng như tình trạng chảy máu cam mà trẻ đang gặp phải.
An Nhiệt Đức Thịnh – Giải pháp ngăn ngừa chảy máu cam ở trẻ em
Ngoài áp dụng các mẹo trên ba mẹ cũng có thể sử dụng sản phẩm bảo vệ sức khỏe để điều trị dứt điểm chảy máu cam ở trẻ. An nhiệt Đức Thịnh tự tin đồng hành cùng trẻ trong vấn đề sức khỏe này. Ba mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho bé sử dụng vì sản phẩm có nguồn gốc 100% tự nhiên. Đây là sản phẩm có sự kết hợp nhiều thảo dược quý: Bạch linh, Bán hạ, Kim ngân, Bạch truật…
An Nhiệt Đức Thịnh – Giải pháp ngăn ngừa chảy máu cam ở trẻ em
Các bạn quan tâm tới sản phẩm An Nhiệt Đức Thịnh có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:
An nhiệt Đức Thịnh có tác dụng điều trị tận gốc bệnh nhiệt miệng, nhiệt lưỡi. Hỗ trợ xử lý từ gốc nguyên nhân chảy máu cam, giúp mát gan, mát thận. Ngoài ra sản phẩm còn hỗ trợ giảm hôi miệng, phù hợp cho cả trẻ em và người lớn. Sử dụng An Nhiệt Đức Thịnh là lựa chọn thông minh cho ba mẹ có con bị chảy máu cam. Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Hy vọng qua bài viết này 3T Pharma đã giúp bạn giải đáp thắc mắc “bé hay chảy máu cam là thiếu chất gì”. Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung và nên hạn chế mà chúng tôi kể tên phía trên, ba mẹ cũng cần xây dựng thói quen ăn uống, sinh hoạt phù hợp. Chúc bé nhanh chóng khỏi bệnh, vui khỏe!
Bài viết này có hữu ích không?
Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn