Tham vấn y khoa: Lương Y Ngô Trí Tuệ
Biên tập viên: Nguyễn Lê Duy
Nhiệt miệng sảy ra do có rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: sâu răng, viêm nha chu, viêm nhiễm trong miệng, mất cân bằng nội tiết tố hay sử dụng các chất tây rửa miệng bằng cồn có thể gây ra kích ứng và nhiệt miệng…
1. Nhiệt miệng là gì?
Bệnh nhiệt miệng, còn được gọi là viêm loét miệng hoặc viêm niêm mạc miệng, là một tình trạng viêm nhiễm và loét trên niêm mạc miệng. Nó thường xuất hiện dưới dạng các vết loét hoặc vùng đỏ, đau, và có thể gây ra khó chịu khi ăn, nói hoặc nhai. Nếu tình trạng bệnh này sảy ra lâu ngày, bệnh nhân sẽ không có đủ các chất dinh dưỡng và vitamin trong các chế độ ăn để bù đắp cho cơ thể
hình ảnh nhiệt miệng, gây đau đớn, khó chịu (minh họa)
2. Nguyên nhân gây ra nhiệt miệng
Cho đến nay, nguyên nhân gây ra bệnh nhiệt miệng vẫn chưa được xác định. Tuy nhiên, có một số yếu tố nguy cơ đã được xác định có thể góp phần vào sự phát triển của nhiệt miệng. Những yếu tố này bao gồm môi trường, chế độ dinh dưỡng, sinh vật gây nhiễm trùng, độc tố trong chế độ ăn, ký sinh trùng và thiếu hụt dinh dưỡng như axit folic.
Hoặc các nguyên nhân thường gặp khác dưới đây gây ra miệng bị lở loét
- Mất cân bằng nội tiết tố: Thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể có thể gây ra nhiệt miệng. Điều này có thể xảy ra trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, thai kỳ, hoặc khi có các vấn đề về nội tiết tố khác.
- Mất ngủ và căng thẳng: Stress và thiếu ngủ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ miễn dịch, làm cho cơ thể dễ bị tổn thương và dễ bị viêm nhiễm trong miệng.
- Lây nhiễm: Vi khuẩn hoặc nấm có thể lây nhiễm vào niêm mạc miệng và gây ra nhiệt miệng. Điều này có thể xảy ra khi bạn dùng chung các vật dụng như đũa, chén, hoặc chia sẻ nước rửa miệng với người khác.
- Đau mồm và răng: Vấn đề về răng như sâu răng, viêm nha chu, hoặc đau nhức răng có thể gây ra nhiệt miệng.
- Thức ăn và chất kích thích: Một số thực phẩm và chất kích thích như các loại thực phẩm cay, rượu, thuốc lá, hoặc các chất làm mát miệng chứa hợp chất gây kích ứng có thể gây nhiệt miệng.
- Bị thương: Việc cắn, cọ sát hoặc tổn thương miệng có thể gây ra viêm nhiễm và nhiệt miệng.
- Dùng thuốc: Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc chống viêm non-steroid (NSAIDs), hoặc thuốc chống trầm cảm có thể gây ra tác dụng phụ gây nhiệt miệng.
- Sử dụng hóa chất: Sử dụng một số chất tẩy rửa miệng chứa cồn hoặc chất tẩy trắng có thể gây kích ứng và nhiệt miệng.
Các nguyên nhân trên sẽ gây ra: bệnh lở mồm ở người, viêm loét niêm mạc miệng, bị nhiệt miệng ở môi, bị loét ở khoé miệng….
hình ảnh bị lở miệng ở môi (minh họa)
Tình trạng nhiệt miệng của bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:
3. Triệu chứng nhiệt miệng
Có rất nhiều dấu hiệu nhiệt miệng, tuy nhiên, chúng thường có thể thay đổi tùy thuộc vào từng người và thể trạng cụ thể. Dưới đây là một số triệu chứng và dấu hiệu phổ biến mà thường gặp trong trường hợp nhiệt miệng:
- Vùng miệng hoặc niêm mạc miệng sưng, đau, hoặc nhạy cảm.
- Sự xuất hiện của các vết loét, vết viêm, hoặc vùng đỏ trong miệng.
- Cảm giác đau rát hoặc khó chịu khi ăn, nhai, nói hoặc chạm vào miệng.
- Mất khẩu vị hoặc cảm giác khó chịu khi ăn các thực phẩm nóng, cay, chua.
- Khó khăn trong việc nói, nhai, hoặc nuốt thức ăn.
- Mùi hôi miệng.
- Sự xuất hiện của các triệu chứng tổn thương khác như đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, tiêu hóa kém, cáu gắt, chuột rút, tê, xanh xao, sụt cân.
hình ảnh viêm niêm mạc miệng (minh họa)
Tham khảo thêm bài viết: Hay bị nhiệt miệng thường xuyên – Thủ phạm nào gây ra và cách khắc phục
4. Đối tượng dễ bị nhiệt miệng
Có những nhóm người có nguy cơ cao mắc bệnh nhiệt miệng, bao gồm:
- Người sống trong vùng nhiệt đới: Vùng nhiệt đới có môi trường ẩm ướt và nhiệt độ cao, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây nhiễm trùng miệng.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không cân đối và thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết, như vitamin và khoáng chất, có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng nguy cơ mắc bệnh nhiệt miệng.
- Sinh hoạt thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết: Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như axit folic, sắt, kẽm, vitamin B12 có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và tạo điều kiện cho sự phát triển của nhiễm trùng và viêm loét miệng.
Tuy nhiên, nhiệt miệng có thể xảy ra ở bất kỳ ai, không phụ thuộc vào vị trí địa lý hay chế độ ăn uống. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối và hợp lý, chăm sóc miệng đúng cách, và giữ vệ sinh cá nhân sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh nhiệt miệng.
5. Cách Phòng ngừa bệnh nhiệt miệng
Để phòng ngừa nhiệt miệng hiệu quả, có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Nghỉ ngơi: Tránh làm việc quá sức và duy trì chế độ nghỉ ngơi phù hợp. Điều này giúp cơ thể có thời gian phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch để chống lại nhiễm trùng và viêm loét miệng.
- Tập thể dục đều đặn: Tập luyện và vận động thể chất đều đặn giúp cải thiện sức khỏe tổng quát, sức cơ, cân bằng và điều phối cơ thể. Điều này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc nhiễm trùng và viêm loét miệng.
- Chế độ ăn uống cân đối: Đảm bảo ăn uống đủ các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất và chất xơ. Hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa và tăng cường sử dụng các nguồn axit béo omega-3 có trong dầu oliu, dầu cá. Chế độ ăn uống lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe chung và hỗ trợ hệ miễn dịch.
- Giảm căng thẳng: Áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thái cực quyền, thiền, hoặc hít thở sâu. Các kỹ thuật này giúp giảm căng thẳng trong cuộc sống và hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bao gồm cả phòng ngừa nhiệt miệng.
6. Các biện pháp điều trị bệnh nhiệt miệng
Có một số cách chữa nhiệt miệng tại nhà có thể được áp dụng, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nặng của bệnh. Dưới đây là một số cách giảm đau nhiệt miệng mà bạn có thể áp dụng
- Chăm sóc miệng: Điều trị nhiệt miệng bắt đầu bằng việc chăm sóc miệng đúng cách. Hãy đảm bảo rửa miệng hàng ngày bằng nước muối ấm hoặc dung dịch chứa chất kháng khuẩn. Sử dụng bàn chải mềm để chải răng và vùng miệng nhẹ nhàng. Tránh nhai hoặc ăn thức ăn cứng, cay, chua, và kiên nhẫn đợi vết loét trong miệng tự lành.
- Dùng thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau có thể giúp giảm các triệu chứng đau và khó chịu do nhiệt miệng. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ về các loại thuốc thích hợp như kem chống đau hoặc thuốc nhai chứa chất gây tê.
- Kháng viêm: Đôi khi, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng viêm hoặc thuốc như steroid để giảm viêm và làm giảm triệu chứng của nhiệt miệng.
- Chất bôi trơn miệng: Sử dụng chất bôi trơn miệng như gel hoặc dung dịch giúp làm dịu và bảo vệ niêm mạc miệng, giảm triệu chứng khô miệng và hỗ trợ quá trình lành vết loét.
- Chăm sóc dinh dưỡng: Bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu hụt như axit folic, sắt, kẽm và vitamin B12 có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và hỗ trợ quá trình phục hồi của niêm mạc miệng.
- Tránh các tác nhân kích thích: Hạn chế tiếp xúc với các chất gây kích ứng như thức ăn cay, chua, nóng, lạnh, và các loại gia vị mạnh có thể giúp giảm triệu chứng và tốc độ lành vết loét.
Hoặc bạn có thể tham khảo: Cách chữa bệnh nhiệt miệng theo giân dan cực kỳ hiệu quả
Hầu hết trường hợp mắc bệnh nhiệt miệng sẽ tự lành mà không gây biến chứng. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng các phương pháp điều trị nhiệt miệng đã được đề cập để giảm thời gian lành vết loét miệng. Hãy lưu ý nếu bạn thấy các vết loét trong miệng ngày càng phát triển và lan rộng, xuất hiện nhiều vết loét mới, đau buốt nghiêm trọng, kèm theo sốt, phát ban, đau đầu,… Thì nên đi khám bác sĩ, hoặc để lại thông tin để nhà thuốc tư vấn giúp bạn về bệnh và các phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh nhiệt miệng hiệu quả nhất.
Bài viết này có hữu ích không?
Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn