Giấc ngủ sẽ ngày càng được cải thiện khi về già

DANH MỤC

Giấc ngủ sẽ ngày càng được cải thiện khi về già

Đăng ngày: 05/03/2012 - Cập nhật ngày 15/11/2014.
12
Chuyên gia tư vấn bệnh lý Lương y: Ngô Trí Tuệ
Lương y vì sức khỏe nhân dân
GĐ Nhà thuốc Đức Thịnh Đường

Một nhóm nghiên cứu Mỹ đã chỉ ra rằng quan niệm phổ biến của phần đông dân số thế giới là giấc ngủ đối với người cao tuổi thường khó khăn hơn những người trẻ tuổi, là hoàn toàn sai lầm.


Dựa trên một cuộc khảo sát qua điện thoại với gần 150.000 người Mỹ trưởng thành, những người ở lứa tuổi 80 là nhóm ít phàn nàn nhất về giấc ngủ của họ, trong khi đó những người ở độ tuổi trung niên mà đặc biệt là phụ nữ thường mắc chứng khó ngủ hoặc mất ngủ nhiều nhất.

Michael Grandner người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết: “Những kết quả này buộc chúng ta phải suy nghĩ lại về giấc ngủ của người cao tuổi cả đàn ông lẫn đàn bà.”

Cuộc khảo sát nói trên được thực hiện một cách ngẫu nhiên dựa trên tư liệu và báo cáo cá nhân.

Theo viện Hàn lâm Y học Mỹ, có hơn 70 triệu công dân Mỹ không thể có giấc ngủ tốt như họ mong đợi. Tuy nhiên ông Grandner, nghiên cứu viên tại Trung tâm sinh học thần kinh và giấc ngủ tại Trường đại học Y khoa Pennsylvania cho biết chính nhận thức là điều quan trọng trong vấn đề này.

Grander cho biết: “Ngay cả khi giấc ngủ của những người Mỹ lớn tuổi tệ hơn của những người trẻ tuổi, thì cảm giác về giấc ngủ vẫn được cải thiện dần khi người ta già đi”.

Bùi Lam.CHITI
Theo Vietnam+

Bài viết này có hữu ích không?

Chia sẻ

    Có thể bạn quan tâm

    Chưa có bình luận nào.

    Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

     

    Optionally add an image (JPEG only)


    CÔNG TY CỔ PHẦN Y DƯỢC 3T

    Thành viên của TẬP ĐOÀN 3T ĐỨC THỊNH - GROUP

     Địa chỉ: 154 Tam Trinh, P. Yên Sở, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

    ĐT: (024) 3636 9140 - 0903 424 440

    Hotline: 087 658 8866

    Fax: (024) 3636 9306

    Email: info@3tducthinh.com

    Website: 3tducthinh.com

    Số ĐKKD: 0104250614 do Sở Kế hoạch và đầu tư Hà Nội cấp ngày 11/11/2009.

    © 2022 Bản quyền thuộc về 3T Pharma

      Thông tin đơn hàng:

      Sản Phẩm

      Số Lượng

      Loại
      125ml200ml500ml750ml

      Thông tin khách hàng:

      Gọi ngay
      Messenger
      Zalo chat
      Bản đồ