Giữ ấm bàn chân chống rét trong dịp Tết

DANH MỤC

Giữ ấm bàn chân chống rét trong dịp Tết

Đăng ngày: 03/02/2012 - Cập nhật ngày 15/11/2014.
Chuyên gia tư vấn bệnh lý Lương y: Ngô Trí Tuệ
Lương y vì sức khỏe nhân dân
GĐ Nhà thuốc Đức Thịnh Đường

Làm sao đối phó với những ngày giá rét ? Câu trả lời là: hãy giữ ấm đôi chân.

Massage chân

Không nhất thiết phải dành thời gian và tiền bạc ra một tiệm chuyên spa chân để thực hiện mục tiêu này. Việc massage đôi khi chỉ đơn giản là sau khi rửa sạch chân bằng nước nóng vào buổi tối, bạn dành 15 phút xoa lòng bàn chân, vuốt các đầu ngón chân, chà xát mạnh gót chân.

Những động tác đó vừa xua đi mệt mỏi đôi bàn chân của một ngày bó chặt trong giày, tất, vừa làm ấm đôi bàn chân, lại kích thích khí huyết lưu thông. Sẽ tốt hơn nếu bạn biết kết hợp với bấm huyệt ở bàn chân. Bạn có thể day bằng đầu ngón tay với lực tập trung hoặc dùng đầu gỗ tròn của bút chì để ấn.

Bạn sẽ thấy sự cải thiện rõ rệt của đôi bàn chân, kéo theo những thay đổi về khả năng của cơ thể trước giá rét.

Ngâm chân nước gừng

Hòa gừng tươi giã nhỏ với nước nóng già, chút rượu trắng, chút muối trắng và ngâm chân trước khi bạn đi ngủ. Khoảng 15 phút sau, bạn sẽ có một đôi bàn chân sạch sẽ, thơm tho và bàn chân ấm sực. Cách này giúp khử hoàn toàn mùi khó chịu của tất, giày, giải quyết tận gốc bệnh chân lạnh mùa đông.

Có thể ngâm chân hằng ngày mà không sợ có phản ứng phụ. Nếu ngại việc giã gừng tươi mỗi ngày kích rích, bạn hãy cho gừng với rượu vào xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố, cho vào âu dùng cả tháng mà không sợ hỏng.

Theo Tiền phong

Bài viết này có hữu ích không?

Chia sẻ

    Đăng ký tư vấn

    Có thể bạn quan tâm

    Chưa có bình luận nào.

    Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

     

    Optionally add an image (JPEG only)


    CÔNG TY CỔ PHẦN Y DƯỢC 3T

    Thành viên của TẬP ĐOÀN 3T ĐỨC THỊNH - GROUP

     Địa chỉ: 154 Tam Trinh, P. Yên Sở, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội

    ĐT: (024) 3636 9140 - 0903 424 440

    Hotline: 087 658 8866

    Fax: (024) 3636 9306

    Email: info@3tducthinh.com

    Website: 3tducthinh.com

    Số ĐKKD: 0104250614 do Sở Kế hoạch và đầu tư Hà Nội cấp ngày 11/11/2009.

    © 2022 Bản quyền thuộc về 3T Pharma

      Thông tin đơn hàng:

      Sản Phẩm

      Số Lượng

      Loại
      125ml200mlhộp

      Thông tin khách hàng:

      Gọi ngay
      Messenger
      Zalo chat
      Bản đồ