Tham vấn y khoa: Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ

Biên tập viên: Dương Thuỳ Linh

Ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn là tình trạng cực kỳ dễ gặp hiện nay và có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong năm do thời tiết trong nhiều năm trở lại đây thay đổi thất thường. Ho sổ mũi lâu ngày không khỏi khiến người bệnh rất khó chịu, mệt mỏi và ảnh hưởng tới sinh hoạt trong cuộc sống và công việc hàng ngày. Tình trạng này kéo dài có thể gây biến chứng thành các bệnh nguy hiểm khác. Hãy cùng 3T Pharma tìm hiểu về nguyên nhân và cách điều trị tình trạng ho sổ mũi kéo dài trong bài viết dưới đây nhé!

1. Triệu chứng ho sổ mũi kéo dài

Ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để chữa trị và phòng ngừa?

Ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn thường kéo dài từ 2 – 3 tuần trở lên mà không có dấu hiệu thuyên giảm. Các triệu chứng ho sổ mũi kéo dài có thể dễ dàng nhận thấy gồm có:

• Nghẹt mũi, cổ họng có cảm giác vướng do dịch nhầy tiết ra ở mũi chảy xuống họng.
• Ho dai dẳng, ho lâu ngày không khỏi do dịch nhầy bám ở cổ họng gây kích thích niêm mạc họng gây ngứa và ho.
• Ho có đờm.
• Thấy dễ thở hơn vào ban ngày, và khó thở vào ban đêm, nhất là lúc ngủ do khi nằm dịch nhầy từ mũi chảy xuống ứ đọng ở họng, không thoát gây khó thở và ho nhiều hơn.

2. Nguyên nhân gây ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn

Theo Bác sĩ Ngô Thị Hoài Mỹ – Nhà thuốc Đức Thịnh Đường, hiện tượng ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn có nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên các nguyên nhân phổ biến nhất gây ho sổ mũi lâu ngày không khỏi có thể liệt kê như sau:

2.1. Sức đề kháng kém – Hệ thống miễn dịch yếu

Sức đề kháng kém là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn. Nhóm đối tượng có sức đề kháng kém gồm có:

• Người cao tuổi
• Người đang mắc các bệnh lý nền
• Người có tiền sử mắc các bệnh hô hấp

Sức đề kháng kém xảy ra do chức năng hệ miễn dịch suy giảm. Điều này khiến cho cơ thể giảm hoặc mất khả năng chống lại các loại virus, vi khuẩn, nấm… gây bệnh thông thường. Từ đó các tác nhân này dễ dàng xâm nhập, phát triển và gây bệnh.

Sức đề kháng kém là nguyên nhân chính gây ho sổ mũi kéo dài

Ho và sổ mũi là những triệu chứng ai cũng có thể gặp phải. Người có sức đề kháng tốt sẽ tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên nếu sức đề kháng kém, các loại vi khuẩn, virus gây bệnh sẽ phát triển mạnh mẽ và gây ra tình trạng ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn.

Vì thế bạn cần giữ gìn và nâng cao sức đề kháng cho bản thân thông qua việc tập thể dục và có chế độ ăn uống hợp lý. Đối với người cao tuổi, người có bệnh lý nền nên đi thăm khám thường xuyên để bác sĩ tư vấn cách chăm sóc sức khoẻ phù hợp với thể trạng của bản thân. Bên cạnh đó, trẻ nhỏ cũng là đối tượng có sức đề kháng kém do hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện nên cha mẹ tuyệt đối không nên chủ quan khi trẻ có các dấu hiệu ho, sổ mũi ho có đờm kéo dài… nhé!

2.2. Nhiễm phải virus

Virus là nguyên nhân phổ biến thứ 2 gây ra hiện tượng ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn. Loại virus điển hình và phổ biến nhất gây ra tình trạng ho sổ mũi lâu ngày không khỏi là virus lạnh Rhinovirus. Sở dĩ đây là loại virus gây bệnh phổ biến do virus lạnh Rhinovirus có thể phát triển mạnh và tồn tại rất lâu trong điều kiện thời tiết lạnh và độ ẩm thấp. Vì thế vào những lúc giao mùa, trời trở lạnh, thời tiết thay đổi thất thường, nhiệt độ chênh lệch ngày và đêm lớn sẽ tạo điều kiện thích hợp cho loại virus này gây bệnh đường hô hấp.

Virus Rhinovirus là loại virus phổ biến gây ra các bệnh đường hô hấp

Khi virus Rhinovirus xâm nhập vào cơ thể, chúng sẽ nhanh chóng phát triển và sinh sôi gây ra các triệu chứng dễ gặp như: hắt hơi nhiều, sổ mũi, đau rát họng, ngứa họng, ho… Sau khoảng 2 – 4 ngày ủ bệnh thì virus sẽ phát bệnh nặng nhất. Tuy nhiên, bệnh do virus Rhinovirus gây ra có thể nhanh chóng chữa trị hoàn toàn trong vòng 1 tuần và không gây nguy hiểm tới sức khoẻ. Vì thế khi bắt đầu thấy các triệu chứng kể trên, bạn nên chủ động đi khám để có biện pháp chữa trị kịp thời!

2.3. Bị lây từ những người bị bệnh đường hô hấp

Đây là nguyên nhân gây bệnh phổ biến thứ 3. Các bệnh đường hô hấp rất dễ lây lan thông qua việc tiếp xúc, dùng chung đồ hay chỉ đơn giản là nói chuyện. Người lớn dù khoẻ mạnh nếu tiếp xúc với người đang mắc các bệnh hô hấp như: hen suyễn, ho lao… cũng dễ dàng bị các triệu chứng ho và sổ mũi.

Khi người mắc các bệnh hô hấp tiếp xúc, nói chuyện, ho, hắt hơi hay khạc nhổ đờm thì virus gây bệnh sẽ thông qua nước bọt và không khí xâm nhập vào những người xung quanh. Từ đó dẫn tới việc virus lây lan, xâm nhập và ủ bệnh gây nên các triệu chứng như: ho khan, ho có đờm, sổ mũi, hắt hơi.

Người lớn khoẻ mạnh cũng có thể bị ho sổ mũi do bị lây từ người đang mắc bệnh

2.4. Bản thân đang mắc các bệnh đường hô hấp

Những người mắc các bệnh đường hô hấp đang trong quá trình điều trị như: viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang, cảm cúm… đều sẽ gặp triệu chứng ho sổ mũi kéo dài. Ngoài ra còn có thể gặp phải các triệu chứng như ho dai dẳng, ho có đờm lâu ngày không khỏi ở trẻ em và cả người lớn.

Ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn có nhiều nguyên nhân gây ra, nếu bạn không chắc nguyên nhân là gì và tình trạng không có dấu hiệu thuyên giảm thì nên tới khám bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc về sử dụng, nhất là thuốc kháng sinh. Việc sử dụng thuốc sai cách, sai liều lượng, nhất là kháng sinh không những khiến bệnh nặng hơn, gây ra tình trạng sổ mũi và ho lâu ngày uống kháng sinh không khỏi mà còn khiến các cơ quan khác bị ảnh hưởng xấu bởi tác dụng phụ của thuốc. Từ đó khiến sức khoẻ suy giảm.

Tình trạng ho sổ mũi của bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:

3. Ho sổ mũi kéo dài nguy hiểm như thế nào?

Ho, sổ mũi là những triệu chứng rất dễ gặp và ai cũng mắc phải trong cuộc sống. Chính vì thế, nhiều người có tâm lý chủ quan cho rằng sẽ tự khỏi. Tuy nhiên nếu ho sổ mũi kéo dài trên 10 ngày mà không có dấu hiệu thuyên giảm và không có biện pháp xử lý phù hợp có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp khác như: viêm phế quản, hen suyễn, viêm phổi…

Ho sổ mũi kéo dài có thể biến chứng thành các bệnh hô hấp nguy hiểm như viêm phổi

Ngoài ra, ho sổ mũi kéo dài còn có thể gây biến chứng gây bệnh viêm tai giữa. Do khi bị ho và sổ mũi, vi khuẩn, virus có thể xâm nhập và tấn công vào các cơ quan khác. Nếu chúng phát triển ở sau màng nhĩ sẽ khiến tai bị ứ đọng dịch. Thời gian kéo dài sẽ thấy tai chảy dịch, đau tai và có thể ảnh hưởng tới khả năng nghe nếu không điều trị kịp thời.

4. Cách phòng tránh ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn

Ho sổ mũi kéo dài rất khó chịu và ảnh hưởng tới sinh hoạt hàng ngày. Không ai trong chúng ta muốn tự dưng mắc bệnh để phải đi chữa trị tốn kém và mất thời gian. Vì thế, phòng bệnh hơn chữa bệnh, để phòng tránh ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn, bạn nên lưu ý thực hiện những biện pháp sau:

1. Luôn đeo khẩu trang đầy đủ: Hãy nhớ đeo khẩu trang khi đi ra ngoài, tới nơi công cộng, nơi đông người hay các cơ sở y tế. Khẩu trang che mũi và miệng sẽ giúp ngăn chặn các tác nhân gây bệnh hô hấp xâm nhập vào cơ thể và tránh được nguy cơ lây bệnh từ những người xung quanh. Nhất là trong tình trạng môi trường ô nhiễm, thời tiết thay đổi thất thường và chất lượng không khí xấu như hiện nay. Bạn cũng lưu ý nếu dùng khẩu trang y tế thì nên thay mới thường xuyên còn nếu dung khẩu trang vải thì nên giặt đều đặn để đảm bảo vệ sinh nhé!
2. Rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh: Vệ sinh tay cẩn thận, sạch sẽ nhất là trước khi ăn giúp ngăn ngừa vi khuẩn, virus từ tay đi vào cơ thể qua đường miệng. Tương tự như vậy, rửa tay sau khi đi vệ sinh thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
3. Súc miệng, súc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý: Muối có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm nên súc miệng và họng bằng nước muối hàng ngày giúp vệ sinh và diệt trừ vi khuẩn gây hại ở vùng miệng và họng, làm loãng đờm. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp. Lưu ý nếu đang bị mắc bệnh thì bạn càng nên thực hiện việc súc miệng và họng bằng nước muối hàng ngày và pha bằng nước ấm để làm dịu họng nhé!
4. Giữ ấm cho cơ thể: Cần chú ý mặc đủ ấm, tuyệt đối không chủ quan khi thấy thời tiết thay đổi, mới chớm lạnh, nhất là đối với người cao tuổi, người đang mắc bệnh hay có tiền sử bệnh hô hấp. Đặc biệt cần giữ ấm vùng mũi và cổ họng để phòng tránh các triệu chứng ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn.
   

   Đeo khẩu trang, giữ ấm mũi và họng là những cách làm đơn giản nhưng rất hiệu quả để phòng ngừa bệnh hô hấp

5. Không sử dụng và tránh xa nơi có khói thuốc lá: Khói thuốc lá không chỉ độc hại với người hút mà còn gây ảnh hưởng xấu không kém với những người hít phải. Nếu mới bị ho mà tiếp xúc liên tục với khói thuốc sẽ khiến tình trạng ho nặng hơn. Vì thế cần tránh xa những nơi có khói thuốc lá.
6. Không sử dụng rượu, bia, đồ uống có caffein: Các loại đồ uống này khiến cổ họng bị kích thích và đau rát hơn khiến tình trạng ho nặng thêm và kéo dài không khỏi.
7. Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp: Ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn có thể thuyên giảm nếu có chế độ ăn uống phù hợp. Bạn nên ăn các loại rau củ, hoa quả nhiều vitamin, chất xơ, nên ăn các loại thực phẩm mềm để dễ nuốt, tránh làm tổn thương và kích thích vùng họng. Bạn cũng có thể chia nhỏ ra ăn nhiều bữa một ngày. Bên cạnh đó, bạn cần hạn chế thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn và thức uống lạnh…
8. Nâng cao sức đề kháng bằng các loại kháng sinh tự nhiên: Tỏi, mật ong, gừng… là những kháng sinh tự nhiên giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể bổ sung những loại kháng sinh tự nhiên này hàng ngày thông qua các món ăn hoặc đồ uống như: trà gừng, trà mật ong…
9. Luyện tập thể dục đều đặn: Tập thể dục giúp nâng cao sức khoẻ và sức đề kháng của cơ thể dần dần. Bạn có thể không cần tập lâu nhưng cần tập đều đặn mỗi ngày.
10. Dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ: Nên tránh thức quá khuya, hãy ngủ đủ giấc. Cơ thể khi mắc bệnh sẽ cần được nghỉ ngơi đầy đủ để có thể phục hồi. Ngoài ra, bạn cũng nên giữ tâm trạng thoải mái, tránh lo lắng, căng thẳng.

Nghỉ ngơi đầy đủ và tăng cường luyện tập thể dục giúp nâng cao sức khoẻ và sức để kháng

Để củng cố và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch cơ thể bạn có thể tham khảo sản phẩm Phytocine – thực phẩm bảo vệ sức khoẻ được bào chế từ 5 loại kháng sinh tự nhiên: Xuyên tâm liên, Gừng gió, Cao thanh ngâm, Tỏi, Mật ong an toàn và không hề gây tác dụng phụ khi sử dụng. Phytocine có tác dụng nâng cao sức đề kháng 1 cách tự nhiên và hỗ trợ điều trị các bệnh đường hô hấp rất hiệu quả.

5. Cách chữa ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn an toàn

Bạn có thể dùng các mẹo dân gian từ: mật ong, gừng, chanh, quất… để chữa ho sổ mũi kéo dài. Tuy nhiên, các mẹo dân gian này cần nhiều thời gian và phải kiên trì thực hiện để thấy hiệu quả. Bạn nên sử dụng như 1 biện pháp hỗ trợ điều trị ho sổ mũi kéo dài nhé!

Để chữa trị dứt điểm ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn, bạn có thể tham khảo sử dụng Thuốc ho Đức Thịnh. Sản phẩm được điều chế 100% từ thảo dược thiên nhiên: Mạch môn, Thiên môn, Xuyên bối mẫu nên an toàn khi sử dụng và không có tác dụng phụ.

Đặc biệt, Thuốc ho Đức Thịnh là thuốc chữa ho lâu ngày không khỏi, ho dùng kháng sinh vẫn không hết rất hiệu quả. Bởi nguyên nhân gây ho lâu ngày không khỏi là ho do phổi nóng. Khi mới chớm ho, hay mới bị ho trong thời gian ngắn thì là ho do phổi lạnh, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trị ho phổ biến như các loại siro ho. Tuy nhiên khi ho đã kéo dài, ho dai dẳng thì các loại siro này sẽ không còn tác dụng nữa vì bệnh đã chuyển sang ho do phổi nóng. Và trong trường hợp này thì Thuốc ho Đức Thịnh có hiệu quả cực tốt.

Thuốc ho Đức Thịnh có thành phần 100% thiên nhiên đặc trị ho lâu ngày không khỏi, kể cả đã dùng thuốc kháng sinh mà vẫn không dứt

Các bạn quan tâm tới sản phẩm Thuốc ho Đức Thịnh có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Thuốc ho Đức Thịnh được điều chế ở dạng siro dễ uống phù hợp với cả người lớn và trẻ em.

Các bạn có thể xem đánh giá về thuốc ho Đức Thịnh từ chuyên gia của Nhà thuốc Thân Thiện – 1 trong những nhà thuốc lớn tại Hà Nội tại đây:

Cuối cùng, hy vọng với những chia sẻ trên đây, bạn đã có được những thông tin hữu ích về tình trạng ho và sổ mũi kéo dài ở người lớn. Nếu bạn có thắc mắc về tình trạng ho sổ mũi kéo dài hay các bệnh về đường hô hấp, hãy để lại thông tin ở bên dưới hoặc liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0876.37.8866 để được các chuyên gia tư vẫn miễn phí nhé! Chúc bạn luôn có nhiều sức khoẻ!