Tham vấn y khoa: Lương Y Ngô Trí Tuệ
Biên tập viên: Nguyễn Thị Giang
Ở giai đoạn 8 tháng tuổi, trẻ đã có thể tự chọn đồ vật mình thích, có thể chuyển đồ chơi từ tay này sang tay kia một cách dễ dàng. Đây cũng là giai đoạn trẻ chuyển từ chế độ bú sữa mẹ hoàn toàn sang chế độ ăn dặm. Một số trẻ biếng ăn vào giai đoạn này do trẻ ham chơi, hoặc do thường xuyên phải ăn một món. Chăm sóc sinh dưỡng cho trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn đòi hỏi các bậc phụ huynh hiểu tâm lý của trẻ, và hiểu chế độ dinh dưỡng cần thiết để chăm sóc trẻ phát triển khỏe mạnh.
1. Triệu chứng bé 8 tháng biếng ăn
Biếng ăn hay biếng ăn là tình trạng khẩu vị bị suy giảm. Thường xảy ra khi trẻ không hứng thú ăn, bỏ ăn, không thèm ăn bất cứ thứ gì, kể cả những món ưa thích. Nếu có cảm giác chán ăn trong thời gian dài, trẻ có thể phát triển và biểu hiện các triệu chứng liên quan như sụt cân liên tục hoặc suy dinh dưỡng.
2. Nguyên nhân bé 8 tháng biếng ăn
8 tháng cũng là giai đoạn trẻ chuyển trực tiếp từ bú sữa mẹ hoàn toàn sang giai đoạn ăn bổ sung, ăn dặm. Nhiều trẻ biếng ăn, không chịu ăn trong giai đoạn này. Nguyên nhân trẻ 8 tháng biếng ăn, lười ăn có thể là do trẻ quá mải chơi hoặc cha mẹ chưa biết cách nấu ăn thu hút trẻ. Biểu hiện là trẻ không muốn ăn, lười ăn dặm, quấy khóc, lười bú mẹ, hoặc phải dụ giỗ, làm đủ trò trẻ mới chịu ăn. Những trường hợp này cha mẹ cần lưu ý, kiên trì hơn trong việc cho trẻ ăn:
- Kiểm tra chế độ ăn của trẻ hiện tại có phù hợp với lứa tuổi không.
- Cho trẻ ăn theo nguyên tắc từ ít đến nhiều, từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm.
- Không ép trẻ ăn. Động viên khuyến khích trẻ, tạo không khí vui vẻ và thoải mái trong bữa ăn. Nên tập trung cho trẻ ăn trong vòng 25 – 30 phút/ bữa, không kéo dài bữa ăn, có thể tăng bữa nếu trẻ chưa ăn đủ khẩu phần.
- Không cho trẻ ăn vặt trước 2-3 tiếng trước bữa ăn. Khi cho trẻ ăn không dùng các biện pháp dụ dỗ, mua chuộc trẻ.
- Cho con ăn vào giờ cố định, có thể ngụy trang cho trẻ ăn những món trẻ không thích bằng cách thay đổi cách chế biến hoặc đặt tên cho những món ăn một cách thi vị hóa để những món ăn có sức hấp dẫn và kích thích vị giác của trẻ.
Tình trạng biếng ăn của bé nhà bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:
3. Bé 8 tháng biếng ăn liệu có phải bệnh lý?
Có rất nhiều bệnh từ cảm cúm, viêm tai, viêm họng, lở miệng, thiếu máu,… đều có thể làm hệ tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng biếng ăn, bỏ ăn. Trường hợp này được gọi là biếng ăn bệnh lý. Phổ biến nhất là tình trạng bé gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng, viêm amidan, nấm lưỡi, áp xe lợi hoặc có thể bị viêm tuyến nước bọt,… khiến bé không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho bé không còn hứng thú với việc ăn uống.
4. Cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ 8 tháng
4.1. Chú ý chế độ dinh dưỡng cho bé 8 tháng tuổi biếng ăn
Vậy con lười ăn, biếng ăn làm thế nào? Giai đoạn này trẻ vẫn nên được bú sữa mẹ đầy đủ mặc dù trẻ đã bắt đầu giai đoạn ăn dặm. Trung bình mỗi ngày trẻ cần khoảng 500ml sữa, đo đó nếu như không có đủ sữa cho trẻ, mẹ có thể bổ sung thêm sữa bột, sữa đậu nành, váng sữa hoặc sữa chua …
Đến tháng thứ 8, trẻ cần được làm quen với các loại thức ăn đặc hơn, công thức nấu ăn lúc này vô cùng quan trọng khi nấu thức ăn bổ sung cho trẻ. Nên cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, ăn từ lỏng đến đặc, làm quen từng loại thực phẩm.
Cách chăm sóc trẻ 8 tháng tuổi lười ăn, biếng ăn
Nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm. Mỗi ngày, nên cho trẻ ăn 3 – 4 bữa cháo bột, cháo xay với đầy đủ bốn nhóm thực phẩm thiết yếu như đạm, béo, bột, vitamin và khoáng chất.
Chế độ ăn của trẻ cũng nên được bổ sung nhiều rau quả xay nhuyễn nấu chung với cháo say, bột hoặc sinh tố hoa quả vì những món này vừa dễ ăn lại vừa cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, chất xơ… cần thiết cho sự phát triển toàn diện khỏe mạnh của trẻ. Vậy trẻ 8 tháng biếng ăn phải làm sao? cùng tham khảo thực đơn cho trẻ 8 tháng bên dưới đây nhé!
4.2. Bổ sung kẽm kích thích ăn uống cho trẻ 8 tháng tuổi
Kẽm là vi chất quan trọng cho bé trong giai đoạn phát triển. Hoạt chất này tham gia vào hầu hết các quá trình của cơ thể, giữ vai trò chi phối tiến trình phát triển. Mẹ có thể bổ sung kẽm cho bé bằng 2 cách sau:
Bổ sung thực phẩm giàu kẽm cho bé
Cho bé uống kẽm
4.3. Tham khảo thực đơn cho trẻ 8 tháng tuổi biếng ăn:
| Giờ | Thứ 2,4 | Thứ 3,5 | Thứ 6, chủ nhật | Thứ 7 |
| 6h | Bú mẹ | Bú mẹ | Bú mẹ | Bú mẹ |
| 8h | Bột thịt lợn | Bột thịt gà | Bột thịt bò | Bột trứng |
| 10h | Chuối tiêu: 1/3 -1/2 quả | Đu đủ: 100g | Hồng xiêm: 1 quả | Xoài: 100 g |
| 11h | Bú mẹ | Bú mẹ | Bú mẹ | Bú mẹ |
| 14h | Bột trứng | Bột cua | Bột tôm | Bột lạc |
| 16h | Nước cam: cam:50-100g + đường: 5g (1 thìa nhỏ) | Nước cam: cam:50-100g + đường: 5g (1 thìa nhỏ) | Nước cam: cam:50-100g + đường: 5g (1 thìa nhỏ) | Nước cam: cam:50-100g + đường: 5g (1 thìa nhỏ) |
| 18h | Bột cá | Bột đậu xanh bí đỏ | Bột thịt gà | Bột gan (gà, lợn) |
| 19h | Bú mẹ đến sáng hôm sau | Bú mẹ | Bú mẹ | Bú mẹ |
Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ 8 tháng tuổi kém ăn, biếng ăn, vì vậy nếu tình trạng biếng ăn của trẻ không được cải thiện và tốc độ tăng cân của trẻ khó kiểm soát cũng như trẻ có kèm theo các biểu hiện bất thường khác, mẹ cần đưa trẻ đến khám bác sỹ dinh dưỡng để được tư vấn thêm.
Ngoài ra, thực đơn này các mẹ có thể áp dụng cho trẻ 10 tháng tuổi, 11 tháng tuổi lười ăn biếng ăn.
Nếu còn thắc mắc về tình trạng biếng ăn hay các bệnh về đường tiêu hóa, bạn có thể để lại thông tin vào form dưới đây hoặc liên hệ với Hotline: 0876.37.8866. Đội ngũ chuyển gia của chúng tôi luôn luôn sẵn sàng giúp đỡ.
Bài viết này có hữu ích không?
Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn