Món ăn cho trẻ ra nhiều mồ hôi

Mồ hôi trộm là tình trạng trẻ bị ra nhiều mồ hôi ngay cả khi hoàn toàn không có chút vận động nào. Mồ hôi thường ra nhiều ở lưng, trán, nách, háng, bàn tay, bàn chân … Mồ hôi ra quá nhiều và liên tục khiến cơ thể trẻ bị mất đi một lượng nước và muối, nếu kéo dài và liên tục ngày này sang ngày khác có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.

Một số món ăn tốt cho trẻ ra nhiều mồ hôi

Bình thường, nếu con bạn rơi bị ra nhiều mồ hôi, bạn cần chú ý thêm một số vấn đề như giữ cho phòng ở của trẻ luôn thoáng mát, rộng rãi. Trong mùa hè nóng bức có thể bật điều hòa ở nhiệt độ phòng lý tưởng là 27 – 28°C, cho hơi quạt nước để lưu thông khí và đặt một chậu nước trong phòng. Mặc cho trẻ quần áo thoáng mát bằng vải cotton.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên hạn chế các thức ăn sinh nhiệt, cay nóng. Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày. Nên cho trẻ ăn nhiều loại rau quả có tính mát như rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam. Vào những ngày nắng nhẹ có thể bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách tận dụng ánh nắng mặt trời vào buổi sáng (trước 9 giờ) để tắm nắng cho trẻ khoảng 10 – 30 phút.

Một số món ăn tốt cho trẻ ra nhiều mồ hôi như :

– Cháo trai

Chuẩn bị chừng 500g trai, 30 g lá dâu non, 100 g gạo tẻ + gạo nếp, dầu thực vật, gia vị vừa đủ. Sau đó pha nước muối loãng ngâm trai khoảng 30 phút, vớt ra rửa sạch, đun sôi với nước. Đem phần ruột trai bỏ hết phần đất, thái nhỏ ướp gia vị, rồi xào qua. Lá dâu rửa sạch thái nhỏ. Gạo cho vào nước luộc trai quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi cháo chín cho trai, lá dâu vào, nêm vừa gia vị là được. Cho trẻ ăn làm hai lần trong ngày. Dùng 3 – 5 ngày.

– Tim lợn hầm đậu đen:

Chuẩn bị 200 gr tim lợn, 30 gr lá dâu non, 30 gr đậu đen, dầu thực vật, gia vị vừa đủ. Rửa sạch tim lợn, sau đó đem thái nhỏ, ướp gia vị, rồi xào chín. Đổ nước, thêm đậu đen, hạt sen vào hầm chín khoảng 30 phút, nêm gia vị là được. Cho trẻ ăn ngày một lần vào lúc đói (ăn cả nước lẫn cái). Dùng trong 5 ngày.

– Nước lá dâu:

Chuẩn bị 10 g lá dâu khô, 5 g rau má khô. Đem rửa sạch cho vào nồi cùng 200 ml nước đun sôi kỹ, chắt lấy nước uống. Chia làm hai lần cho trẻ uống trong ngày. Dùng trong 5 ngày.

– Cháo gốc hẹ:

Gốc hẹ 30g, gạo 50g, thịt lợn nạc 50g, gia vị vừa đủ. Gốc hẹ chọn phần thân sát củ, rửa sạch giã nhỏ lọc lấy 200ml nước đặc. Thịt lợn nạc băm nhỏ ướp bột gia vị xào chín. Gạo xay thành bột, cho vào nước gốc hẹ quấy đều, đun trên lửa nhỏ, khi cháo chín cho thịt lợn, bột ngọt vào đảo đều, cháo sôi lên là được. Cho trẻ ăn ngày một lần, cần ăn liền 2 – 3 ngày, nếu trẻ nhỏ chưa ăn được thì lọc lấy nước cho uống.

– Cháo chạch:

Cá chạch đồng 100g, gạo 50g, dầu thực vật, bột ngọt, gia vị vừa đủ. Cá chạch làm sạch, bỏ đầu, nội tạng, đuôi, đem hấp cách thủy cho chín, gỡ lấy thịt, ướp bột gia vị, xào bằng dầu thực vật. Xương chạch giã nhỏ lọc lấy 200ml nước ngọt. Gạo xay thành bột cho vào nước lọc, xương chạch quấy đều đun trên lửa nhỏ. Khi cháo chín cho thịt chạch và gia vị vào đảo đều. Cháo sôi lại là được. Ăn một lần trong ngày lúc đói, cần ăn liền 3 ngày.

– Cháo cá quả:

Cá quả một con (200g), gạo 50g, ngũ vị 2g, gia vị vừa đủ. Cá quả làm sạch, bỏ nội tạng, đem hấp cách thủy, gỡ lấy thịt nạc, ướp bột gia vị. Xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước ngọt. Gạo, ngũ vị xay thành bột mịn, cho vào nước lọc xương cá quấy đều đun trên lửa nhỏ, khi cháo chín, cho gia vị, thịt cá vào quấy đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày một lần lúc đói, cần ăn liền 3 – 5 ngày.

– Cháo sò, hến:

Sò biển 100g, hến 100g, gạo 50g, rễ cây hẹ 3g, gia vị vừa đủ. Sò, hến đem rửa sạch, hấp cách thủy rồi bỏ vỏ, ruột thái nhỏ, ướp bột gia vị. Rễ cây hẹ rửa sạch giã nhỏ lọc lấy 200ml nước. Gạo xay nhỏ mịn cho vào nước rễ cây hẹ quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi cháo chín cho sò biển và hến vào đảo đều, cháo sôi lại là được. Ăn ngày một lần lúc đói. Cần ăn liền 3 – 5 ngày.

– Nước đậu đen:

Đậu đen 50g, long nhãn 15g, táo tàu 5 quả. Đậu đen đem rang chín, cho vào nồi cùng long nhãn, táo tàu, thêm 300ml nước đun nhỏ lửa, khi còn 200ml chắt lấy nước, chia làm 4 lần uống trong ngày. Cần uống liền 3 ngày.

– Nước mộc nhĩ:

Mộc nhĩ 20g, táo tàu 5 quả. Mộc nhĩ rửa sạch cùng táo tàu cho vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 150ml, chia 3 lần uống trong ngày. Cần uống liền 5 ngày.

Dùng thuốc cho trẻ ra nhiều mồ hôi

Hiện nay trên thị trường có một số sản phẩm dành cho trẻ bị ra nhiều mồ hôi. Tuy nhiên các mẹ cần tìm hiểu kỹ về tác dụng cũng như cách dùng thuốc có phù hợp với bé nhà mình không. Tốt hơn hết nên tham khảm ý kiến bác sỹ trước khi cho trẻ sử dụng thuốc. Thuốc trị mồ hôi trộm Đức Thịnh là loại thuốc duy nhất trên thị trường có tác dụng điều trị mồ hôi trộm cho trẻ nhỏ. Thuốc có xuất xứ từ bài thuốc y học cổ truyền gồm các vị thuốc thảo dược như Hoàng kỳ tăng cường chức năng điều tiết mồ hôi của PHỔI (Bổ khí có biểu), Sinh địa bổ trợ chức năng của thận sinh tân dịch, đồng thời giúp tăng cường chức năng của PHỔI và Mẫu lệ giúp an thần định khí. Thuốc phù hợp cho mọi lứa tuổi, chữa trị rất hiệu quả bệnh ra nhiều mồ hôi ở ĐẦU, TAY và CHÂN đôi với NGƯỜI LỚN và TRẺ EM. Ngoài ra, đây còn là loại thuốc bổ, trẻ em và người lớn dùng thường xuyên sẽ ngủ ngon, ăn tốt, ít bị ho và cảm vặt. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.