Tham vấn y khoa: Lương Y Ngô Trí Tuệ

Biên tập viên: Hà Ngọc Lan

Nhiệt lưỡi hay nhiệt miệng ở lưỡi có thể gặp dễ dàng ở mọi lứa tuổi mà có thể nhận biết bởi các vết loét nhỏ và nông. Đa số hiện tượng nhiệt lưỡi là lành tính nhưng gây đau, xót và ảnh hưởng nhiều tới việc ăn uống. Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì và cách chữa như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau!

1. Nhiệt miệng ở lưỡi là bệnh gì?

Nhiệt miệng ở lưỡi hay còn gọi là nhiệt lưỡi là tình trạng xuất hiện viêm loét ở niêm mạc lưỡi màu trắng sữa và xung quanh vết loét là viền màu đỏ. Hơn thế nữa, nhiệt lưỡi cũng có thể tái phát nhiều lần. Người lớn, trẻ nhỏ đều có thể bị nhiệt lưỡi. Bình thường mỗi đợt sẽ kéo dài từ 7 – 10 ngày.

Tuy diễn ra trong khoảng 1 tuần, nhưng nhiệt lưỡi đau rát, tấy đỏ gây ảnh hưởng trực tiếp đến việc ăn uống, dẫn tới chán ăn. Đặc biệt ở trẻ nhỏ bị nhiệt ở miệng hay ở lưỡi sẽ không chịu ăn uống gây tác động xấu tới sức khoẻ. Bên cạnh đó, một vài trường hợp các vết nhiệt còn sưng kéo dài và bội nhiễm.

Ngoài cảm giác sưng đau ở lưỡi, bị nhiệt lưỡi còn gây ra những triệu chứng khác như giảm vị giác, khô miệng, thường xuyên khát nước, tê và ngứa ở lưỡi… Các triệu chứng này sẽ dần biến mất khi vết loét hết sưng đau và dần thu nhỏ kích thước.

2. Hình ảnh nhiệt lưỡi

Dưới đây là một vài hình ảnh về tình trạng nhiệt lưỡi giúp các bạn dễ hình dùng hơn:

3. Nguyên nhân nhiệt lưỡi

Theo Lương y Ngô Trí Tuệ – Giám đốc Nhà thuốc Đức Thịnh Đường với hơn 40 năm kinh nghiệm khám chữa bệnh cho biết: đầu tiên, nhiệt lưỡi không phải là bệnh nhiễm trùng và không thể lây từ người này sang người khác. Các nguyên nhân có thể kể tới như do chế độ ăn uống, do tổn thương ở lưỡi vì vi khuẩn xâm nhập hay do bệnh lý, cụ thể như sau:

3.1. Chế độ ăn uống ít rau xanh và nhiều đồ cay nóng

Nếu bạn không chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày trong các bữa ăn, ăn ít rau xanh và ngược lại ăn nhiều đồ cay nóng thường xuyên sẽ rất dễ bị nhiệt không chỉ ở lưỡi mà ở miệng nữa. Đặc biệt với những người có cơ địa nhạy cảm. Hiện tượng này sẽ liên tục lặp đi lặp lại nếu bạn không điều chỉnh chế độ ăn của mình.

3.2. Chế độ ăn thiếu đa dạng, thiếu chất và vitamin

Chế độ ăn uống thiếu đa dạng, thiếu chất và vitamin cũng là nguyên nhân chính. Một số yếu tố nguy cơ xuất hiện tình trạng nhiệt là do thiếu các yếu tố vi lượng. Các yếu tố như sắt, folate, vitamin B1, B2, B6, B12, kẽm cần được bổ sung đầy đủ.

3.3. Ăn uống và sử dụng nhiều chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, ca cao, thuốc lá,… đều là những chất gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng nhiệt miệng và lưỡi.

3.4. Không cẩn thận bị cắn vào lưỡi

Khi ăn uống không cẩn thận bị cắn vào lưỡi, vào miệng có thể gây tổn thương khoang miệng. Hay đó là một vết thương nhỏ ở miệng do đánh răng quá mạnh hoặc tai nạn trong thể thao.

3.5. Do vật cứng tác động gây tổn thương lưỡi

Có một số vật cứng sắc trong miệng có thể tác động gây tổn thương lưỡi. Đặc biệt là với những người sử dụng dụng cụ niềng răng. Các móc cài răng giả rất dễ va vào lưỡi và làm tổn thương lưỡi dẫn đến bị nhiệt.

3.6. Vệ sinh răng miệng không tốt – Mắc các bệnh về răng miệng

Vùng miệng thường mắc phải các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, viêm răng… Để bảo vệ cơ thể tốt nhất, nó sẽ sinh ra cơ chế tự miễn, tự phản kháng. Từ đó hình thành các vết loét ở lưỡi gây nên bệnh nhiệt. Việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ khiến vi khuẩn gây hại phát triển nhiều và gây ra tình trạng nhiễm khuẩn, nhất là ở trẻ nhỏ.

3.7. Do vi khuẩn có hại xâm nhập gây viêm loét

Như đã phân tích ở trên, khoang miệng có thể bị tổn thương gây ra những vết loét. Đây là cơ hội lớn của vi khuẩn có hại xâm nhập và phát triển. Từ đó gây ra các tình trạng viêm loét ở lưỡi.

3.8. Do chức năng gan suy giảm

Theo các chuyên gia gan mật, việc chức năng gan suy giảm dẫn đến khả năng lọc và khử độc cho cơ thể bị hạn chế. Các chất độc trong cơ thể cũng từ đó bắt đầu tích tụ và phát triển gây ra các vết loét ở lưỡi, môi hay những vị trí khác trong miệng.

3.9. Căng thẳng, stress kéo dài

Yếu tố tâm lý bị căng thẳng, stress kéo dài, áp lực công việc khiến bạn mất tinh thần. Hoặc tinh thần thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng. Điều này sẽ làm suy giảm miễn dịch, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó làm xuất hiện các vết loét ở lưỡi.

3.10. Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Thay đổi nội tiết tố, cơ thể mất cân bằng, thường thấy ở phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể thấy ở phụ nữ mang thai hoặc trong thời gian sinh nở…

Nhiệt lưỡi do hệ thống miễn dịch suy yếu khiến cho vi khuẩn xâm nhập. Cơ thể bị nhiễm khuẩn sẽ làm cho cơ chế sinh học trong miệng bị mất cân bằng. Sự xâm nhập này của vi khuẩn sẽ đốt cháy niêm mạc miệng và lưỡi. Từ đó khiến lưỡi, miệng bị các vết loét hay còn gọi là nhiệt miệng và nhiệt lưỡi.

Tình trạng nhiệt lưỡi của bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:

 

4. Cách chữa nhiệt lưỡi

Nhiệt miệng dưới lưỡi gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của người bệnh. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số phương pháp dùng để điều trị đơn giản ngay tại nhà:

4.1. Súc miệng bằng nước muối sinh lý

Mẹo trị nhiệt lưỡi bằng cách súc miệng bằng nước muối là cách vệ sinh hoàn hảo để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Bên cạnh đó, nước muối còn giúp làm khô vết loét, giảm sưng và giảm đau hiệu quả.

4.2. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Một số cách làm hết nhiệt từ các bài thuốc dân gian được sử dụng phổ biến như:

• Sử dụng rau ngót
• Sử dụng diếp cá
• Sử dụng rau đắng

4.3. Sử dụng thuốc chữa nhiệt lưỡi

Một số loại thuốc dưới đây được dùng để làm giảm tình trạng bị nhiệt ở lưỡi:

• Gel bôi hay thuốc mỡ: là những loại thuốc thường được sử dụng điều trị nhiệt lưỡi, nhiệt miệng.
• Thuốc gây tê tại chỗ: giúp giảm đau, giảm viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng. Các loại thuốc bôi để giảm đau như benzocaine (Orajel, Orabase) và lidocain. Ngoài ra còn có các miếng dán giúp giảm đau khi bao phủ và bảo vệ vết loét.
• Thuốc bôi chống viêm: cũng thường được sử dụng khi bị nhiệt lưỡi. Đó là các loại thuốc steroid như acetonide triamcinolone hoặc fluocinonide được sử dụng tại chỗ để giảm viêm.
• Thuốc kháng sinh tại chỗ hoặc toàn thân: được sử dụng trong trường hợp có các tác nhân lây nhiễm chữa được phát hiện gây ra nhiệt lưỡi. Phổ biến nhất là: Tetracyclin và Minocyclin.
• Các loại vitamin: dùng trong trường hợp bị loét do thiếu hụt dinh dưỡng, cần bổ sung vitamin và các vi chất khác.

5. An Nhiệt Đức Thịnh – Xua tan nỗi lo nhiệt lưỡi, nhiệt miệng

Các loại thuốc ở trên có thể giúp tình trạng nhiệt lưỡi khắc phục nhanh chóng nhưng bệnh sẽ tái phát nhiều lần không dứt. Chính vì thế, các sản phẩm từ Đông Y nguồn gốc thiên nhiên được ưa dùng hơn, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ nhờ lành tính và không gây tác dụng phụ.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe An Nhiệt Đức Thịnh là sản phẩm của Nhà thuốc Đức Thịnh Đường giúp bạn xua tan nỗi lo nhiệt miệng. Sử dụng An Nhiệt Đức Thịnh rất an toàn bởi nó được điều chế hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên. Sản phẩm sử dụng 100% thảo dược quý hiếm như Bạch linh, Bán hạ, Kim ngân, Bạch truật…

Các bạn quan tâm tới sản phẩm An Nhiệt Đức Thịnh có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Các nguyên liệu này được Đông y xác nhận là có tác dụng trong hỗ trợ điều trị tận gốc bệnh nhiệt miệng, nhiệt lưỡi. Bên cạnh đó, sản phẩm cũng được Bộ Y tế cấp phép sản xuất và lưu hành trên toàn quốc. Do đó, sản phẩm được đánh giá cao trong hỗ trợ điều trị các bệnh về nhiệt.

6. Hay bị nhiệt lưỡi nên ăn gì?

Nhiệt lưỡi đau rát khiến ăn uống trở nên khó khăn hơn, đặc biệt với trẻ nhỏ. Vì thế bạn nên xây dựng chế độ ăn uống phù hợp và cần bổ sung các loại thực phẩm sau:

• Các loại đậu: đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ… nhờ tính mát, có tác dụng thanh nhiệt đồng thời cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Hơn thế còn có thể chế biến thành nhiều món dễ ăn.
• Bột sắn tinh chế: bột sẵn chứa nhiều vitamin, khoáng chất ngoài ra còn làm mát cơ thể, làm dịu cơn đau do viêm loét ở lưỡi và miệng.
• Rau xanh: các vitamin và khoáng chất dồi dào trong các loại rau xanh sẽ giúp quá trình làm lành vết thương diễn ra nhanh hơn và giúp làm mát cơ thể.
• Mật ong: tính sát khuẩn tự nhiên của mật ong được coi là khắc tinh của các loại viêm, loét. Bôi mật ong vào vết loét ở lưỡi giúp giảm sưng rất hiệu quả.

7. Nhiệt lưỡi thiếu vitamin gì?

Khi bị nhiệt đó là dấu hiệu cho biết cơ thể bạn đang thiếu: Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin PP. Bạn có thể bổ sung bằng cách như sau:

• Vitamin B2: cá, thịt đỏ, trứng, sữa và chế phẩm từ sữa, hạnh nhân, hạt mè, táo, chuối, lê, sung, rau bina, rau diếp, bông cải xanh, cỏ cà ri, súp lơ….
• Vitamin C: ổii, bưởi, cam, quýt, chanh, mận Kakadu, quả tầm xuân, Anh đào Acerola, ớt sừng, mùi tây, ớt vàng ngọt, nho đen, cỏ xạ hương, cải bó xôi, hồng giòn, cải xoăn, kiwi, bông cải xanh, cải Brussels, vải thiều, dâu tây….
• Vitamin PP: Hạt điều, hạnh nhân, yến mạch, ngũ cốc Granola, gạo lứt, đậu xanh, đậu phộng, gan, thịt lợn, thịt bò xay….
• Kẽm: thịt, động vật có vỏ, cây họ đậu, các loại hạt, sữa, hạt khô, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, sôcôla đen…

Thông qua bài viết, chắc hẳn giờ đây bạn đã nắm rõ về nhiệt lưỡi là gì cũng như nguyên nhân và cách điều trị của tình trạng này. Nếu còn thắc mắc nào về tình trạng nhiệt lưỡi, bạn có thể để lại thông tin ở bên dưới hoặc liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0876.37.8866 để được các chuyên gia tư vẫn miễn phí nhé!