GĐ Nhà thuốc Đức Thịnh Đường
Chắc chắn không ít chị em thắc mắc rằng, sau khi sinh cơ thể sẽ có những biến đổi như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó.
Sau khi sinh con, cơ thể chị em có nhiều sự thay đổi về thân hình, cảm giác và thể trạng. Có một thực tế là việc sinh con không chỉ tác động sâu sác đến đời sống mà còn làm thay đổi vĩnh viễn cơ thể bạn.
Những thay đổi chủ yếu là :
Tăng cân : Sau sinh, hầu hết phụ nữ đều tăng cân. Đối với phụ nữ một con, trọng lượng có thể tăng trung bình 2kg so với khi chưa mang thai.
Thay đổi vòng eo: Hầu như ở chị em sau sinh, vòng eo của người mẹ trở nên to hơn so với hông do các bắp cơ bụng bị kéo giãn ra.
Cơ bụng bị mềm và chảy nhão : Với hiện tượng này. chị em có thể tham khảo một số bài tập thể dục sau sinh. Thể dục có thể giúp các cơ săn chắc trở lại. Tuy nhiên, một số trường hợp cố gắng tập nhưng vẫn không thay đổi. Việc lấy lại cơ bụng tùy thuộc vào xương chậu rộng hay hẹp, đứa trẻ to hay nhỏ, di truyền và sự may mắn.
Những thay đổi của bộ ngực : Những thay đổi của bầu ngực sau sinh là biểu hiện rõ ràng và dễ nhận thấy nhất. Cho dù có chọn lựa được chiếc áo nâng đỡ ngực tốt, chị em vẫn không thể tránh khỏi bầu ngực to căng và chảy xệ<. Việc cho con bú bình cũng không hiệu quả vì vú vẫn căng cứng lên như thường. Tuy nhiên, một khi các tuyến vú không còn tiết sữa, chúng sẽ nhỏ lại. Vết rạn da: Trong quá trình thai nghén thường để lại những vết nứt trên da, rõ nhất là ở bụng và ngực. Tình trạng tăng cân càng nhiều thì nguy cơ bị nứt da càng lớn. Tuy nhiên, đây cũng là hiện tượng do di truyền, nên ngay cả người chỉ tăng 10 kg cũng có thể bị nứt da.
Rụng tóc: Hiện tượng rụng tóc do kích thích tố nữ oestrogen gia tăng trong thai kỳ đã khiến cho các chân tóc luôn ở trạng thái nghỉ, chu kỳ mọc và rụng tóc bình bị gián đoạn. Khi lượng kích thích tố nữ trở lại như cũ, tất cả những sợi tóc bị giữ lại sẽ rụng cùng một lúc. Hiện tượng rụng tóc lên cao điểm khoảng 6 tháng sau sinh. Sau đó chu trình mọc tóc sẽ trở lại bình thường.
Cảm giác: Thai nghén và sinh đẻ là một kinh nghiệm thể chất đặc biệt nhất của người phụ nữ, do đó không có gì ngạc nhiên nếu cơ thể cần một thời gian để các tổ chức phục hồi.
Xuất hiện cảm giác đau nhức cửa mình: Đường cắt âm hộ cùng với vết rách trên thành âm đạo và cổ tử cung sẽ gây khó chịu, đau nhức khi quan hệ vợ chồng. Kích thước và vị trí của vết cắt sẽ quyết định thời gian đau khi gần gũi. Có đến 20% phụ nữ bị đau khi quan hệ một năm sau khi sinh con. Ngoài ra, việc cho con bú làm kìm hãm hoạt động phát tiết oestrogen, khiến âm đạo bị khô, gây đau đớn. Hiện tượng này sẽ nhanh chóng mất đi trong vòng 6 tháng.
Trong trường hợp sinh mổ, phụ nữ sẽ cảm thấy mệt mỏi và đau nhức ở vết mổ ít nhất từ 3 đến 6 tuần. Cảm giác này cũng có thể kéo dài 1 năm hoặc hơn, và vết sẹo mổ vẫn còn trông thấy nhiều năm sau đó.
Giảm bớt hoặc mất hẳn đau bụng hành kinh: May mắn là sau khi sinh con, hiện tượng đau bụng kinh nguyệt sẽ biến mất. Nguyên nhân là thai nghén gây giãn tử cung, làm mất đi một số cảm thụ thể của chất prostaglandine – chất tiết ra lúc hành kinh và là yếu tố gây đau – do đó không còn gây đau nữa.
Ngoài ra, hiện tượng đau hành kinh còn do chứng bệnh lạc màng tử cung, khi mô nội mạc tử cung di chuyển đến các nơi khác, có thể là buồng trứng, vòi trứng hay trong lòng bụng. Trong suốt 9 tháng mang thai không có hành kinh, các mô này bị nhỏ lại và mất đi. Nếu sau khi sinh, chúng không mọc lại thì phụ nữ sẽ không còn đau nữa.
Tĩnh mạch trướng: Các hiện tượng như thay đổi kích thích tố, tăng lượng máu và tử cung đè vào các đường tĩnh mạch đưa máu về tim đã phối hợp với nhau làm đọng máu ở các tĩnh mạch vùng trực tràng, gây ra chứng tĩnh mạch trướng. Hiện tượng này sẽ mất đi một thời gian ngắn sau khi sinh con đầu lòng. Song trong các lần sinh sau, nhiều phần tĩnh mạch vẫn còn phồng.
Tiểu không kiểm soát: Hiện tượng tiểu không kiểm soát do các thương tích ở các cơ sản chậu lúc sinh con. Nước tiểu thường chảy ra khi ho, hắt hơi và cười to. Chứng này sẽ mất đi vài tuần sau khi sinh con, khi các cơ của ống thoát tiểu lấy lại tính cường. Tuy nhiên, một số phụ nữ vẫn tiếp tục bị chứng bệnh và tập thể dục có thể giúp phục hồi.
Ngoài ra, sau khi sinh phụ nữ còn có thể có những thay đổi về tâm thần như khả năng nhớ giảm so với trước khi có thai, cảm giác âu sầu khi sinh con không đúng theo mong ước của mình và một số vấn đề sức khỏe trong tương lai nhu tăng huyết áp, rối loạn tuyến giáp trạng, tiểu đường…
Bài viết này có hữu ích không?
Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn