Tham vấn y khoa: Lương Y Ngô Trí Tuệ
Biên tập viên: Hàn Ngọc Lan
Đổ mồ hôi gây mùi, bẩn, ẩm ướt quần áo, mất tự tin khi giao tiếp. Hiện tượng nay có thể xảy ra ở khắp cơ thể như tay, chân, đầu, lưng, nách,… Tuy nhiên, bạn có bao giờ nghĩ việc đổ mồ hôi cũng mang lại tác dụng tích cực đối với sức khỏe? Hãy cùng 3T Pharma tìm hiểu hiện tượng đổ mồ hôi có tác dụng gì ngay sau đây nhé!
Đổ mồ hôi giúp tuần hoàn máu tốt hơn
Trong suốt quá trình tuyến mồ hôi bài tiết, tốc độ lưu thông máu của chúng ta tăng lên đáng kể. Dễ nhận thấy khi chúng ta quan sát người sau khi tập thể dục thể thao hay xông hơi, da mặt hoặc cơ thể chúng ta thường ửng đỏ.
Đây là biểu hiện máu tuần hoàn nhanh hơn và lượng máu bơm đi khắp cơ thể cũng tăng lên, giúp tăng hoạt động của mọi cơ quan trong cơ thể.
Tác dụng thanh lọc cơ thể
Mồ hôi ra ngoài cơ thể cũng kéo theo nhiều độc tố cũng bị đẩy ra ngoài. Do đó, việc tiết mồ hôi là một trong những cách thải độc tố hiệu quả nhất.
Xông hơi là môt phương pháp giúp đào thải độc tố đã được áp dụng tại nhiều nước trên thế giới và đem lại nhiều hiệu quả đáng kinh ngạc. Xông hơi giúp cơ thể ra mồ hôi, đây xem như một hoạt dọng thư giãn phổ biến nhằm duy trì sức khỏe và thanh lọc cơ thể.
Tăng cường sức đề kháng
Đổ mồ hôi vừa giúp đào thải độc tố, giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng. Càng giảm lượng độc tố tích tụ trong cơ thể, khả năng chống lại bệnh tật của con người càng được cải thiện. Vậy nên, nhiều bác sĩ khuyên bệnh nhân của mình nên vận động vừa sức để hỗ trợ cơ thể tăng tiết mồ hôi, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch.
Tác dụng của mồ hôi là vừa giúp đào thải độc tố, giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng
Điều hòa nhiệt độ cơ thể
Khi trời nóng, cơ thể chúng ta thường đổ mồ hôi nhiều hơn. Lúc này, mồ hôi tiết ra có tác dụng làm mát cơ thể, giữ cho nhiệt độ cân bằng. Để hỗ trợ quá trình cân bằng nhiệt độ cơ thể, bạn cần uống đủ nước để tránh mất nước.
Tác dụng giảm stress
Điều này dễ thấy ở những người tập luyện thể thao thường xuyên, khi toát mồ hôi thường cảm thấy tinh thần mình dễ chịu hơn mặc dù trước đây họ từng bị căng thẳng. Các nhà khoa học nhấn mạnh, việc tiết mồ hôi có khả năng hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tâm lý như trầm cảm một cách hiệu quả, và có tác dụng giảm bớt stress nữa.
Ra mồ hôi cũng có tác dụng làm giảm stress
Làm sạch lỗ chân lông
Nhiều người vẫn nghĩ việc đổ mồ hôi làm cho da của chúng ta bị bụi bẩn và dễ sinh ra các vấn đề về da như mụn nhọt, sạm da, sần sùi… Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy, việc ra mồ hôi thực chất có khả năng làm sạch các lô chân lông bị bít kín bởi chất nhờn và bụi bẩn.
Có thể quan sát thấy khi bạn tập thể thao, lượng mồ hôi tiết ra có thể làm trôi đi lớp cặn trang điểm hay các hạt bụi nằm sâu trong lỗ chân lông.
Đúng hơn, bạn cần biết kết hợp việc làm sạch lau người rồi tắm lại để quá trình làm sạch này phát huy hiệu quả tối ưu, tránh nguy cơ bị mụn nhọt, sần sùi.
XEM THÊM:
Bị đổ mồ hôi trộm là bệnh gì? Ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Bị ra nhiều mồ hôi nên ăn uống những loại thực phẩm nào?
Giảm cân hiệu quả
Điều này không còn phải tranh cãi bởi lượng độc tố cùng với nước thải ra ngoài khi cơ thể chúng ta toát mồ hôi. Vậy nên những người dễ đổ mồ hôi cũng có xu hướng giảm cân dễ dàng hơn những người khác.
Tuy nhiên, những tác dụng tích cực đối với cơ thể này chỉ đúng trong trường hợp cơ thể tiết mồ hôi ở trạng thái bình thường (không phải mồ hôi bệnh lý ). Hiểu được các lợi ích này, chúng ta biết cách để chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn.
Những người dễ đổ mồ hôi cũng có xu hướng giảm cân dễ dàng hơn những người khác
Nếu bạn đang gặp tình trạng ra mồ hôi trộm, đổ mồ hôi quá nhiều làm ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sinh hoạt, hãy tham khảo sản phẩm Thuốc trị Mồ hôi Trộm Đức Thịnh. Sản phẩm được tinh chế từ các loại thảo dược quý, có tác dụng điều trị dứt điểm chứng ra mồ hôi trộm, đổ nhiều mồ hôi ở tay, chân, đầu,… rất an toàn và dễ dùng với trẻ nhỏ cũng như ngưới lớn.
Việc đổ mồ hôi không chỉ mang lại những phiền toái mà nó cũng có lợi ích riêng của mình. Qua đây, 3T Pharma đã trả lời cho bạn biết được việc đổ mồ hôi có tác dụng gì. Để lại thông tin bên dưới hoặc liên hệ hotline: 0876.37.8866 nếu như bạn có thắc mắc hay muốn tư vấn thêm về hiện tượng ra mồ hôi này ngay nhé!
Bài viết này có hữu ích không?
Vui lòng đăng nhận xét và đánh giá của bạn