Tham vấn y khoa: Thạc sĩ Vũ Thị Nhiễu

Biên tập viên: Nguyễn Thị Liên

Trẻ nhỏ bị táo bón chắc hẳn làm bố mẹ rất lo lắng và bối rối. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ nhỏ. Một trong những nguyên nhân chính đó là chế độ ăn uống chưa hợp lý và khoa học. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ trả lời câu hỏi trẻ bị táo bón nên ăn gì để mau khỏi.

Trẻ bị táo bón nên ăn gì cho mau khỏi?

Dấu hiệu của trẻ bị táo bón

Có rất nhiều mẹ thắc mắc không biết con mình có bị táo báo hay không? Vậy trẻ bị táo bón sẽ có các dấu hiệu nào?

• Trẻ đi đại tiện ít hơn 4 lần mỗi tuần
• Trẻ khó khăn trong việc đi đại tiện. Phân của trẻ khô cứng, có đường kính lớn
• Trẻ đau bụng khi đi đại tiện
• Khi đi đại tiện trẻ bị ra máu…

Tình trạng bệnh táo bón của bé nhà bạn như thế nào? Hãy để lại thông tin để Nhà thuốc tư vấn cụ thể nhé:

Trẻ bị táo bón nên ăn gì để mau khỏi?

Tình trạng táo bón kéo dài sẽ khiến cho thường xuyên bỏ bữa và dần trở nên biếng ăn. Từ đó làm giảm khả năng hấp thu dưỡng chất, vitamin và chất khoáng. Vì vậy mà khiến trẻ chậm phát triển về thể chất và trí tuệ hơn so với bình thường. Dưới đây là một số thực phẩm mẹ nên cho vào khẩu phần để chữa và ngừa táo bón:

Bí ngô

Bí ngô là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Trong bí ngô có đến 80% là chất xơ không hòa tan và 20% là chất xơ hòa tan. Chất xơ không hòa tan giúp bé đi tiêu dễ dàng hơn và làm giảm nguy cơ táo bón. Vì vậy việc sử dụng bí ngô trong bữa ăn hàng ngày là cách trị táo bón cực hiệu quả.

Khoai lang

Khoai lang ngày xưa là thực phẩm của nhà nghèo nhưng ngày nay khoai lang trở thành món khoái khẩu được rất nhiều người yêu thích. Hơn thế nữa, khoai lang lại có tác dụng chữa được rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh táo bón.

Theo đông y, khoai lang có vị ngọt, tính bình có công dụng nhuận tràng nên được dùng chủ yếu để chữa táo bón rất tốt. Các mẹ có thể chế biến khoai lang thành nhiều món khác nhau để thay đổi khẩu vị cho bé như: khoai lang luộc, khoai lang nướng, chè khoai…

Bơ

Bơ là loại hoa quả được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ bởi nó ngon mà còn vì bơ có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao. Ngoài ra, quả bơ cũng chính là giải pháp lý tưởng để điều trị bệnh táo bón. Theo nghiên cứu, cứ một quả bơ có kích thích trung bình thì chứa tới 10g chất xơ. Đây là nguồn chất xơ rất lớn, giúp hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và phòng ngừa hiệu quả chứng táo bón.

Lá mơ lông

Lá mơ lông thường được sử dụng làm gia vị trong các món ăn hàng ngày. Ít ai biết được, lá mơ lông có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị táo bón.

Theo Y học cổ truyền, lá mơ lông vị hơi đắng, mặn, mùi hôi khó ăn nhưng lại có  tính mát và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể, kháng khuẩn, sát trùng. Thêm vào đó, lá mơ còn chứa nhiều chất xơ nên giúp kích thích tiêu hóa, chống táo bón, đi đại tiện dễ dàng. Mẹ có thể chế biến thành nhiều món để giúp cho trẻ có thể dễ dàng ăn hơn.

An Trĩ Đức Thịnh – Giải pháp an toàn dành cho trẻ bị táo bón

Trên thực tế, các mẹ đều cố gắng chăm chỉ cho các con bổ sung các thực phẩm trên và các loại thực phẩm khác chứa nhiều chất xơ. Tuy nhiên do điều kiện, hoàn cảnh nên việc tuân theo chế độ ăn uống đảm bảo chất xơ hàng ngày cho trẻ thường gặp nhiều trở ngại. Vì vậy nên tỉ lệ trẻ mắc chứng táo bón vẫn ngày càng tăng cao. Có trẻ còn bị dai dẳng và kéo dài, thậm chí đi ra máu…

Trong trường hợp này nhiều mẹ đã tìm hiểu và lựa chọn cho con dùng An Trĩ Đức Thịnh. Với nguồn gốc 100% là từ thảo dược thiên nhiên quý hiếm nên có hiệu quả rất nhanh chóng, nhất là với những người bị táo bón, đi ngoài ra máu và phù hợp với cả trẻ em, phụ nữ mang thai. Riêng với phụ nữ mang thai, sản phẩm này không những giúp nhuận tràng, đi ngoài tốt mà còn có tác dụng nâng đỡ thai nhi, giúp tăng cường sức khỏe của người mẹ.

An Trĩ Đức Thịnh – Giải pháp an toàn dành cho trẻ bị táo bón

Các bạn quan tâm tới sản phẩm An trĩ Đức Thịnh có thể xem thông tin chi tiết và đặt mua ở đây:

Trên đây bài viết đã giải đáp cho các mẹ câu hỏi trẻ bị táo bón nên ăn gì cho nhanh khỏi. Hi vọng với những thông tin bài viết cung cấp sẽ giúp cho các mẹ cùng con sớm vượt qua được tình trạng táo bón.